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Nutricion

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Cómo desintoxicar el páncreas

El páncreas, es ese órgano en forma de lágrima situado en el duodeno, imprescindible para nuestra digestión, para producir enzimas. Si está intoxicado o inflamado, es difícil que podemos digerir bien los alimentos, de ahí que valga la pena saber cómo cuidar de él y efectuar de vez en cuando una...
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15 remedios naturales para combatir el acné

El acné es una alteración de la piel muy común durante los años de adolescencia y muy traumático para muchos adolescentes porque llega con los cambios hormonales, justo cuando una buena aparencia física para muchos resulta importantísimo para su autoestima. Pero además, por diferentes motivos, se puede dar en la...
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¿Por qué el arroz integral es más saludable que el arroz blanco?

Con más de 8000 variedades, el arroz alimenta al mundo. Pero ¿Cuál es la diferencia entre el arroz integral y el arroz blanco exactamente? El arroz integral es el grano entero con sólo la primera capa exterior (cáscara o casco) eliminado a través de la molienda. Conserva su fibra y...
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Facilitado por:  , el dia 8 agosto 2014.
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La Espirulina y sus Beneficios

¿Qué es la Espirulina? La espirulina (Spirulina maxima) es una alga unicelular que tiene forma de espiral (de ahí su nombre), y es de color azul verdoso por la presencia de clorofila que le da el color verde y de ficocianina, pigmento que le da el color azulado. La spirulina es un superalimento que...
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Facilitado por:  , el dia 7 agosto 2014.
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Preguntas más frecuentes acerca de los Germinados

¿QUE DEBO TENER EN CUENTA AL COMPRAR LAS SEMILLAS? Lo primero es cerciorarse de que las semillas SEAN ORGÁNICAS o SIN TRATAR, como las llaman en muchos almacenes. Normalmente los granos que se consiguen en los supermercados son para consumo humano, sin tratar. Las etiquetas deben especificar esto o preguntar...
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Facilitado por:  , el dia 6 agosto 2014.
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9 alimentos para mejorar tu estado de ánimo

La dieta es el punto más básico para mejorar nuestros niveles hormonales y sentirnos bien física, emocional y mentalmente. Cuando estamos bajo mucho estrés, mas de un tercio de nosotros busca alimentos de confort para sentirnos bien. El problema es que la mayoría de los alimentos que nos hacen sentir...
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Facilitado por:  , el dia 31 julio 2014.
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5 consejos para evitar alimentos genéticamente modificados

Aunque es muy difícil evitar todos los productos genéticamente modificados que actualmente están en el mercado, aquí te damos cinco tipos para que puedas al menos reconocer cuáles son. A menos que vivas en uno de los doce países que han prohibido organismos genéticamente modificados (OGM), entonces seguramente los estás...
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Facilitado por:  , el dia 30 julio 2014.
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Canela y Miel, una mezcla perfecta para la cura de enfermedades

Lo que cura la combinación de canela y miel Canela y miel son las únicas substancias alimenticias en el planeta que no se echan a perder ni se pudren. Aunque su contenido se puede convertir en azucares, de todas formas la miel siempre es miel. Si la miel se deja...
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Facilitado por:  , el dia 28 julio 2014.
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Como controlar el estrés con los alimentos adecuados por el Dr. Mercola

  ¿Qué relación tienen los alimentos con los niveles de estrés? Más de lo que podría pensar. Alrededor del 40 por ciento de las personas que viven en los Estados Unidos dicen que el estrés los hace comer en exceso o comer alimentos poco saludables,1 los cuales, a su vez, desencadenan...
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Facilitado por:  , el dia 24 julio 2014.
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¿Cómo influyen tus creencias en tu alimentación? Por Tatiana

Vivimos nuestra realidad basándonos en lo que creemos. Todo acaba reduciéndose a nuestras creencias. Entonces ¿de dónde vienen nuestras creencias?: De lo que dice la ciencia, la historia, la religión, la cultura, los medios de comunicación, nuestra familia y antepasados, de nuestras emociones ,condicionamientos y asociaciones… Las creencias se desarrollan...
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Facilitado por:  , el dia 21 julio 2014.
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