Home » Mundo Espiritual » Ocio Espiritual » Arte » La fuerza del silencio

La fuerza del silencio

chica entre flores

La ausencia de sonidos puede ser la puerta de entrada a un mundo lleno de significados.
Llegar a tener un tiempo de silencio te permite escucharte a ti, tu propia voz acallada por tantos ruidos; y si la mente también se calma, será mucho más fácil apreciar y resolver las diferentes situaciones que vivimos.

El silencio nos da la oportunidad de escuchar tu propio cuerpo, tus latidos, tu respiraci√≥n, tus leves movimientos, internos y externos,…
El ruido invade nuestra vida, en todo momento. Las m√°quinas est√°n por todas partes construyendo, derribando, circulando; o√≠mos cuando agujerean una pared, cuando nos env√≠an un mensaje, m√ļsica estruendosa a trav√©s de la ventanilla de un coche, el despertador,…

Quiz√°s no existe el silencio absoluto, incluso en nuestro propio silencio escuchamos los de nuestro cuerpo. Pero cuando hablamos de silencio hacemos referencia a escuchar nuestra respiraci√≥n, a relacionarnos con sonidos que nos aportan un estado de tranquilidad y relajaci√≥n: el sonido del agua de un r√≠o, las olas chocando con la orilla de la playa, el canto de los p√°jaros, el silbido del viento,…Asociamos el silencio a un estado de bienestar.

Estar en silencio pone a prueba nuestra capacidad de estar solos. No tener que expresar como nos sentimos, solo experimentarlo, interiorizarlo. Y no sabes que pasa, pero es un momento m√°gico: es la ausencia de ruido, estar contigo, revisar tu interior, aclarar tus ideas,…, desde la tranquilidad, experimentar tus sensaciones. T√ļ y T√ļ. No hay necesidad de explicar nada.

En esta sociedad tan ruidosa, una persona silenciosa es rara, loca,…, porque la ausencia de ruido se traduce como creencia de aislamiento.

 

buda

Hay una necesidad interna de buscar el silencio, una necesidad de entablar una relación más íntima con nosotros mismos, de recuperar todo aquello que el ruido se ha llevado.

La incapacidad de callar tiene un nombre: logorrea: opinar siempre, interrumpir constantemente a los dem√°s, no callar nunca. No es m√°s que la inseguridad, el miedo a uno mismo, a que el silencio predomine y tengas que enfrentarte a tu yo interior y que lo que veas no te guste. Pierdes la capacidad de disfrutar del sosiego del silencio, de descubrirte.

Debemos entrenarnos al silencio y hacerlo algo habitual en nuestra vida. Disfrutar de él nos aporta grandes beneficios internos.
Fuente: http://psicoterapiatrans.blogspot.com.es/2013/11/la-fuerza-del-silencio.html

Cuando hables, procura que tus palabras sean mejor que el silencio” Lao Ts√©.

La fuerza del silencio

ESPACIO PATROCINADORES
Si te ha gustado compartelo y regalanos un like
Sobre Jorge (Coordinador GHB)
Jorge es uno de los coordinadores de hermandadblanca.org, uno de los silenciosos fundadores del proyecto en el a√Īo 2006. Meditador y apasionado del desarrollo de la auto-consciencia.
ESPACIO PATROCINADORES
Un comentario
  1. User comments

    F√°cil de decirlo, pero dif√≠cil ponerlo en pr√°ctica, la verdad es que desde muy peque√Īos aprendimos a hablar, muchas veces sin conciencia del poder que tiene lo que decimos, y perdemos poco a poco el valor del silencio.

Su dirección de correo electrónico no será publicada.Los campos necesarios están marcados *

*

Send this to friend