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Los cuatro aspectos de la vida que debemos equilibrar

La vida humana consiste en cuatro aspectos principales: el nivel físico, mental, emocional y espiritual de la existencia. Con el fin de encontrar el equilibrio y en plenitud en nuestras vidas, tenemos que sanar, desarrollar e integrar los cuatro aspectos dentro de nosotros mismos.

 

  • Nuestro aspecto f√≠sico, es, por supuesto, nuestro cuerpo f√≠sico. Tambi√©n incluye nuestra capacidad para sobrevivir y prosperar en el mundo material. Desarrollar el nivel f√≠sico de nuestro ser implica aprender a tener un buen cuidado de nuestro cuerpo, y para disfrutar de ellos. Esto tambi√©n significa el desarrollo de las habilidades para vivir c√≥modamente y de manera efectiva en el mundo.

 

Nuestro aspecto físico_opt

 

  • Nuestro aspecto mental, es nuestro intelecto, nuestra capacidad de pensar y razonar. El nivel mental de nuestra existencia consiste en nuestros pensamientos, actitudes, creencias y valores. Nuestras mentes pueden ser nuestros dones m√°s grandes y, a veces, nuestra mayor maldici√≥n. Nuestra mente nos pueden causar confusi√≥n terrible. Desarrollar el nivel mental de nuestro ser nos permite pensar con claridad, permanecer√° abierta de mente y comprender inteligentemente. Nuestra mente nos permiten reunir el conocimiento y la sabidur√≠a de nuestra experiencia de la vida y del mundo que nos rodea.

 

Nuestro aspecto mental_opt

 

  • Nuestro aspecto emocional, es nuestra capacidad para experimentar la vida profundamente, a relacionarse entre s√≠ y el mundo en un nivel de sentimientos. Es la parte de nosotros que busca el contacto y relaci√≥n con los dem√°s. Desarrollar el nivel emocional de nuestro ser nos permite sentir toda la gama de la experiencia humana (con los cinco sentidos), y encontrar satisfacci√≥n en nuestras relaciones con nosotros mismos y con los dem√°s.

 

Nuestro aspecto emocional_opt

 

  • Nuestro aspecto espiritual, es nuestra esencia interior, nuestra alma, la parte de nosotros que existe m√°s all√° del tiempo y el espacio. Nos conecta con la fuente universal y la unidad de toda la vida. El desarrollo de nuestra conciencia del nivel espiritual de nuestro ser nos permite experimentar un sentimiento de “pertenencia” en el universo, un significado m√°s profundo y de prop√≥sito en nuestras vidas, y una perspectiva m√°s amplia que la que tenemos de nuestra personalidad por s√≠ solo. El nivel espiritual proporciona una base para el desarrollo de los otros niveles.

 

Nuestro aspecto espiritual_opt

 

Los cuatro aspectos son igualmente importantes. Si queremos llevar una vida saludable y satisfactoria, necesitamos enfocar una cierta cantidad de tiempo y atención en la comprensión, el desarrollo, la curación y la integración de cada aspecto.

 

Algunos pueden necesitar niveles de curaci√≥n especial, ya que resultaron heridos o sufrieron un trauma en esa zona. Por ejemplo, si se ense√Īa o se cr√≠a un ni√Īo con estrictas creencias religiosas, al finalmente, estas creencias no ser√°n adecuados para ti, y como resultado generar√° un rechazo a todo el lado espiritual de la vida, tal vez no creer en nada.

 

Es posible que tengas una herida en el nivel espiritual, que puede ser curada mediante el desarrollo de tu propia persona al relacionarse con el esp√≠ritu. Todos nosotros en alg√ļn momento hemos sufrido alg√ļn grado de decepci√≥n, el dolor, el dolor que nos deja emocionalmente herido y necesitado de curaci√≥n.

 

No hay una manera correcta de llevar a cabo nuestro proceso de curaci√≥n. Todo el mundo es diferente y sigue una trayectoria √ļnica de desarrollo. Estamos todos en un viaje evolutivo, pero la mayor√≠a de nosotros no se dan cuenta hasta que un determinado evento nos ha hecho despertar. La vida es como nuestra escuela en la que estamos constantemente aprendiendo, evolucionando, aprendiendo la lecci√≥n y tratando de buscar el sentido de por qu√© estamos aqu√≠.

 

Ejercicio: Cómo evaluar los cuatro aspectos

 

Tómate unos minutos para pensar en cuál de los cuatro aspectos se han desarrollado bastante bien y cuál de ellas puede necesitar un poco más de atención y de expresión en tu vida.

 

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F√≠sica: ¬ŅEres f√≠sicamente activo y saludable? ¬ŅQu√© te gusta y te hace sentir c√≥modo en tu cuerpo? ¬ŅTe gusta tu sexualidad? ¬ŅTe sientes c√≥modo en el mundo material? ¬ŅEst√°s financieramente estable, independiente?

 

Mental: ¬ŅEst√°s satisfecho con tu intelecto? ¬ŅPuedes pensar y expresarte con claridad? ¬ŅTienes un sistema de creencias que te apoya y trabaja para ti? ¬ŅEst√°s abierto a nuevas ideas sin ser demasiado impresionante?

 

Emocional: ¬ŅEst√°s en contacto con tus sentimientos y capaz de expresarte de manera adecuada? ¬ŅTe permites sentir todas la gama de emociones – miedo, tristeza, ira, as√≠ como el amor y la alegr√≠a, o encuentras que ciertas emociones te hacen sentir inc√≥modo? ¬ŅEres capaz de establecer l√≠mites apropiados con la gente? ¬ŅTe puedes relacionar con los dem√°s de una manera estrecha, √≠ntima?

 

Espiritual: ¬ŅSientes una sensaci√≥n de conexi√≥n con tu fuente espiritual? ¬ŅEres capaz de pasar un tiempo tranquilo y solo, simplemente “ser“? ¬ŅTienes una relaci√≥n con tu propia sabidur√≠a interior o gu√≠a intuitiva?

 

Anotar tus impresiones, pensamientos, sentimientos y cómo la experiencia de cada uno de los cuatro niveles en tu vida en este momento te hace sentir es muy importante, al igual que anotar las ideas que tienes acerca de los pasos que puedes tomar hacia un mayor desarrollo y equilibrio. También es digna de mención cualquier área de resistencia que aparezca en cada nivel.

 

AUTOR: Josyeliz Alcal√°, redactora de la gran familia de hermandadblanca.org

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Sobre Josyeliz Z. Alcal√° (Redactor GHB)
Josyeliz es una de las redactoras de la gran familia de hermandadblanca.org
3 comentarios
  1. User comments

    lo siento te amo perdon gracias por todo lo creado borro limpio suelto luz sanacion

  2. User comments

    Gracias, gracias, gracias. Lo siento , te amo perdón, gracias por todo ,somos uno , limpio y decreto luz y amor incondicional para todos sin excepcion,Nmamaste.

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