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Ejercicios para la espiritualidad

Existen unos ejercicios que favorecen el crecimiento espiritual. De hecho cualquier ejercicio al que nos enfoquemos  con esa intención, y por la misma intención/acción nos puede ayudar. Por un lado disponemos de los  que se alargan en su tiempo de aprendizaje como meditaciones, yogas, tai-chi , chi kungs, y por el otro ejercicios puntuales que pueden ayudar a la concentración ...

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