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La ansiedad: Causas y algunos Consejos Naturales que nos ayudan.

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La ansiedad es una reacci√≥n natural que experimentamos cuando nos sentimos bajo amenaza y que, desde hace muchos a√Īos, nos ha ayudado a sobrevivir. Cuando nos ¬†enfrentaban a una situaci√≥n de ansiedad que amenazaba nuestra¬† vida, nuestros cuerpos liberaban las hormonas del estr√©s, la adrenalina y el cortisol. Esta liberaci√≥n de hormonas nos ayuda a sentirnos ¬†m√°s alertas y a ...

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