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Archivo de Etiquetas: psicología

8 consejos científicos para dejar de preocuparte

20161229 jorge id120315 8 consejos cientificos para dejar de preocuparte pareja preocupacion facturas contabilidad economia - 8 consejos científicos para dejar de preocuparte - hermandadblanca.org

  Preocuparse puede ser útil si te ayuda a tomar acción y resolver tus problemas. Pero si estas constantemente preocupado puede interferir con tu vida diaria y provocarte malestar. De acuerdo a un estudio de la Universidad de Surrey (Inglaterra), preocuparse puede llevar a desarrollar problemas de salud a largo plazo, incluyendo enfermedades cardiovasculares. Además, la ansiedad puede evitar que duermas bien, ...

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Atrae la prosperidad, la buena salud y el equilibrio emocional usando “Citrino”.

Cristaloterapia.

El Citrino es un cristal o piedra semi preciosa, de la familia de los cuarzos. Posee un hermoso color amarillo que puede ir desde las tonalidades palidas y cristalinas hasta el color dorado de la miel. Se produce tras el calentamiento a altas temperaturas  <natural o artificial> del cristal de amatista. Este poderoso cristal trae innumerables beneficios a nuestra vida ...

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Los 8 Hábitos Inconscientes que te llevan a la Infelicidad

Nuestra conciencia puede igualarse a un iceberg. Hay una parte de nuestra mente de la que somos totalmente conscientes y reconocemos sin problemas, que sería la zona visible. La otra parte es el inconsciente, que incluye los procesos mentales, sentimientos, recuerdos e ideas que ignoramos pero que se pueden manifestar cada día sin que lo sepamos. Muchos de estos procesos ...

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¿Trabajas tú pensamiento positivo?

Si aprendemos a manejar un comportamiento asertivo, como parte de una estrategia de estilo de vida y comunicación, nuestra vida sin duda será más feliz. La asertividad es un comportamiento comunicacional, que implica decidir por nosotros mismos con responsabilidad y convicción, pero respetando las ideas de los otros. Este comportamiento ayuda a equilibrar la mente, que es poderosa e inmensurable, ...

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Los riesgos del “bypass espiritual” – por Fabiana Fondevilla

  ¿Alguna vez recurriste a tu espiritualidad para evitar enfrentar un aspecto doloroso de tu vida? ¿Dejaste pasar abusos en nombre de la compasión? ¿Te escudaste en tus aspiraciones más elevadas para evitar sentir celos o enojo, por considerarlas emociones “poco espirituales”? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es sí, no estás solo. La mayoría de las personas ...

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El camino de la curación de la anorexia y bulimia

Los síntomas de un TCA ( trastorno de la conducta alimentaria) son sencillamente la punta de un iceberg. ¿Qué hay debajo de esa punta del iceberg? ¿Qué oculta? En los TCA, en la anorexia, bulimia y trastorno por atracón, existen muchos aspectos en común, aunque cada uno sea único. La actitud terapéutica para sacar a la luz todo ese contenido ...

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Yo No Quiero que Otro Decida por Mí, por Francisco de Sales

    En mi opinión, este es un hermoso grito de guerra.   Una excelente rúbrica para usar tras cada decisión, cada gesto, cada pensamiento, porque tiene una fuerza determinativa, taxativa, que aporta una firmeza de carácter y decisión, y que puede cambiar –indudablemente- el resto de la vida.   Hay muchas personas que están excesivamente dependientes de alguien en ...

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