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Importancia de Tomar Agua en Ayunas

Agua en ayunas

El tomar agua es esencial para la salud, su ingesta hace que nuestro organismo funcione adecuadamente. Normalmente, el cuerpo humano tiene un 75% de agua en su composición, lo que nos indica que para mantener estos niveles debemos reponer el agua perdida con la sudoración y la orina. El tener sed es indicativo de que el organismo necesita agua, cabe destacar ...

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