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Inteligencia emocional

(126) Articulos dentro de esta categoria

En este apartado recopilamos temas sobre la inteligencia emocional y como aplicarla en la vida consciente…


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Diez maneras de ser muy feliz (avaladas por los científicos)

La práctica totalidad de las ciencias ha estudiado qué nos hace felices y qué no y las respuestas son tan variadas como investigaciones se han hecho sobre el tema. El periodista Jeff Haden ha recogido algunas de las principales actitudes que contribuyen a nuestra felicidad, basándose en las observaciones de Belle Beth Cooper. Estas son, entre otras, diez de las conclusiones más sólidas. 1. Haz ...

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¿Qué es la Terapia de Aceptación y Compromiso?

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) recibe su nombre de uno de sus lemas centrales: aceptar lo que está fuera de nuestro control personal y comprometernos con aquellas acciones que van a mejorar nuestra calidad de vida. Por Koncha Pinos-Pey para Espacio MIMIND. El objetivo fundamental es ayudar a las personas a crear una vida rica plena y significativa, ...

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Divorcio: Cómo Hablar con tu Hijo

 Enfrentar el divorcio nunca es fácil, más aun si hay niños de por medio. Este proceso largo y difícil  casi siempre  genera consecuencias  dolorosas en los hijos  a nivel emocional, como bajo rendimiento escolar, baja autoestima y rebeldía. Nuestros niños no pueden comprender que el amor entre sus padres se acabó, no pueden separar que el amor de esposos es muy ...

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Aprender a vivir – Dejar de sobrevivir por Jaume Campos

  Quisiera presentarme ante vosotros. Mi nombre es Jaume y soy terapeuta de educación emocional. Me gustaría empezar diciendo que la vida no es nada fácil para la gente joven.  Vivir significa absorber una gran cantidad de información, tanto mental como emocional, que entra y sale de nuestro interior. En la mayoría de los casos no somos capaces de entenderla ...

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La técnica del anclaje

El anclaje es una de las técnicas de PNL que ayudan a situarse en un estado emocional en concreto.Inconscientemente a menudo estamos expuestos a anclajes, por ejemplo, podemos escuchar una canción y tener un estado emocional determinado, porque esa música nos recuerda a alguien o alguna situación, entonces al escuchar esas notas, nuestras emociones retornan al estado en el que estaban cuando oímos ...

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El corazón une y la mente separa

Compartimos este artículo del blog de nuestra amiga Ana Ballesteros, periodista y brillante escritora, profesora de yoga en Nueva York y ahora al servicio de Embracing de The Word. Os recomendamos su recién nacido blog Sin las nubes no podríamos vivir. Una de las sevas (servicio desinteresado y voluntario) que hago para Embracing the World –la organización humanitaria que agrupa la obra benéfica que inspira Amma en ...

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Del perfeccionismo a la culpa

Analizando los aspectos más importantes del comportamiento y las consecuencias que llevan del perfeccionismo a la culpa.     Desde un punto de vista psicológico hablaremos de Perfeccionismo como la creencia de que la perfección puede ser alcanzada. En su vertiente patológica, todo lo que esté por debajo de ese ideal se considera inaceptable. Como todo, dentro de la psicología, ...

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Transforma el inconsciente colectivo de Venezuela

 Todo lo que ocurre a nivel físico fue antes un pensamiento y una emoción.Somos creadores y responsables en un 100 % de nuestra realidad tanto individual como colectiva. Cada pensamiento y emoción negativa que un habitante de Venezuela crea día a día, se almacenan en un lugar astral llamado egregor o inconsciente colectivo que se encuentra en medio de la ...

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¿No será que a quien tienes miedo es a ti? por Francisco de Sales

El problema de tener que tomar decisiones    A muchas personas les cuesta mucho trabajo tomar decisiones, y las aplazan todo lo que pueden –a veces, incluso hasta que ya es demasiado tarde-, porque cada vez que toman una decisión que después demuestra que no ha sido acertada… Bufff… ¡lo que viene después!   ¿Eres una de esas personas?   ...

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La importancia de los padres en la terapia de la anorexia y la bulimia

La familia puede ayudar mucho a la paciente de anorexia y bulimia, aceptando los cambios de carácter que sufrirá en las diferentes fases de la recuperación. Una actitud sana y adecuada por parte de los padres facilita más del 50% de la curación. La anorexia y la bulimia son enfermedades muy complejas y por lo tanto requieren de mucho tiempo ...

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