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Nutrición

(229) Articulos dentro de esta categoria

En este apartado recopilamos información sobre la nutrición y los diferentes trastornos….


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30 razones para consumir el Ganoderma Lucidum

setas- hongos - ganodema

Língzhī (chino tradicional:靈芝; simplificado, chino:灵芝; japonés: reishi; Corea: yeongji, SAD: 영지) es el nombre de una de las formas (el basidiocarpo) del hongo Ganoderma lucidum (y que también se aplica a su pariente cercano Ganoderma tsugae) que crece en la zona más al norte de los bosques orientales. Estas dos especies de hongos se encuentran distribuidos por todo el mundo, ...

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Cualidades nutricionales del tomate kumato o negro‏

tomate

El tomate kumato o negro es un alimento muy valorado en la gastronomía por su agradable sabor, aroma y no demasiado acido. Pero también tiene interesantes propiedades medicinales y nutricionales. El tomate kumato no es totalmente negro como su nombre lo indica porque sus tonalidades son verdosas, oscuras, marrones y algunas partes casi negras. A pesar del color oscuro el ...

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Licuado: Excelente para cuidar tu higado‏

limonada

¿Sientes tu vientre inflamado, sufres de dolor de cabeza o tienes ojeras oscuras? Todos estos síntomas pueden ser la consecuencia de un hígado intoxicado. Una receta natural puede ser tu aliada para contribuir a tratar el problema. La función del hígado Ya que es el mayor órgano glandular de nuestro organismo, él decide cuáles son las sustancias que se deben ...

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Cualidades nutricionales del kéfir de agua

kefir

El kéfir de agua es una bebida muy sana y natural que contiene probióticos. Este es un alimento vivo ya que se debe fermentar y de esta manera se reproducen bacterias que son benéficas para la salud de las personas. Los ingredientes que se requieren para elaborar el kéfir de agua son: -agua mineral -nódulos kéfir -azúcar dátiles o frutas ...

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Alimentos de los Dioses – Otra Medicina

Alimentos de los Dioses - Otra Medicina

El chocolate es uno de esos alimentos que nos encanta en todo el mundo. De hecho, es muy raro conocer a alguien a quién no le guste el chocolate. Pero el producto natural del que procede, el cacao, ya era conocido por las civilizaciones antiguas por las muchas propiedades que tiene, y aunque en Otra Medicina ya te hemos hablado largo y tendido ...

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Los siete pasos de la alimentación consciente

manzana

La alimentación consciente, o minfulness de la alimentación, tiene como objetivo que nos relacionemos de manera equilibrada con la comida. Sin duda todos hemos experimentado lo contrario, que es una alimentación inconsciente: comer de modo automático, comiendo sin preguntarnos si tenemos o no hambre, sin disfrutar el momento, sin pensar en lo que estamos comiendo. Se trata de adoptar unos ...

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Cómo desintoxicar el páncreas

Desintoxicar-pancreas

El páncreas, es ese órgano en forma de lágrima situado en el duodeno, imprescindible para nuestra digestión, para producir enzimas. Si está intoxicado o inflamado, es difícil que podemos digerir bien los alimentos, de ahí que valga la pena saber cómo cuidar de él y efectuar de vez en cuando una dieta depurativa. Dieta depurativa para el páncreas ¿Cómo puede llegar ...

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15 remedios naturales para combatir el acné

El acné es una alteración de la piel muy común durante los años de adolescencia y muy traumático para muchos adolescentes porque llega con los cambios hormonales, justo cuando una buena aparencia física para muchos resulta importantísimo para su autoestima. Pero además, por diferentes motivos, se puede dar en la edad adulta. A continuación ofrecemos algunos remedios naturales y eficaces contra ...

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¿Por qué el arroz integral es más saludable que el arroz blanco?

Con más de 8000 variedades, el arroz alimenta al mundo. Pero ¿Cuál es la diferencia entre el arroz integral y el arroz blanco exactamente? El arroz integral es el grano entero con sólo la primera capa exterior (cáscara o casco) eliminado a través de la molienda. Conserva su fibra y el germen que contiene nutrientes vitales. El arroz blanco es ...

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La Espirulina y sus Beneficios

¿Qué es la Espirulina? La espirulina (Spirulina maxima) es una alga unicelular que tiene forma de espiral (de ahí su nombre), y es de color azul verdoso por la presencia de clorofila que le da el color verde y de ficocianina, pigmento que le da el color azulado. La spirulina es un superalimento que ofrece proteínas más digeribles que las de la carne de vacuno y ...

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