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Resultados de búsqueda de: beneficios yoga
Como humanas, dependemos unos de otros para sobrevivir. De hecho, en las culturas de cazadores-recolectores, el rechazo por la tribu significa una muerte segura. Así que no es de extrañar…
Para saber quién soy y qué me gusta realmente fue necesaria mucha dedicación, deseo y saber vencer el miedo. Y no fue hasta mediados de los 80 años que realmente…
Mantras Kundalini Yoga Los mantras de Yoga Kundalini se cantan en un idioma especial, Gurmukhi, que nos conecta con la corriente de sonido interno. Las palabras “Guru-mukh significan literalmente” de la…
Media hora de sexo ayuda a quemar entre 100 y 200 calorías, mejora el ritmo cardíaco y combate la celulitis Andar por las mañanas ayuda a dormir, a controlar la…
¿Que es lo que pasa que algo tan simple como sentarse en quietud y observar la respiración produce miedo, rechazo e incluso hostilidad? Habiendo tanta información que prueba los beneficios…
Parte 1 La Mecánica de la Conciencia y la Intención La forma más directa de hacer un cambio profundo y duradero en su vida es la de cultivar una singular…
Los Vedas manifiestan que Yoga es el establecimiento de la correspondencia entre los sistemas macro y micro de la creación. Desde los tiempos más remotos, a la esencia o la…
Con la creciente evidencia de que el entrenamiento de la mente o la inducción de ciertos modos de conciencia pueden tener efectos positivos para la salud, los investigadores han tratado…
Las esencias florales tienen algo que ofrecer a las futuras madres. Las flores son particularmente útiles y actúan directamente sobre las emociones, que a menudo están en agitación durante y…
Ya se sabe que técnicas como el yoga o el taichi ayudan al bienestar físico del cuerpo, pero ¿influyen en el cerebro? Faltan estudios, pero los que existen apuntan a…
La “atención plena” no es sólo una técnica. Es la actitud vital que puede ejercitarse en cada momento y que permite existir con plenitud, en el presente, siendo fieles a…
Todo lo que es visible tiene su base en lo invisible, pero tanto lo visible como lo invisible tienen su base en el UNO. Puesto que nosotros estamos generalmente preocupados…
