¿Has pasado la vida buscando la manera de ser feliz y no encontrar respuestas? ¿Estarás buscando dónde no es? ¿Cómo es tu Vida? ¿Haz hecho meditación alguna vez? Actualmente, somos confundidos por un mundo consumista y … [Read more...] about Y… ¿Qué es la Meditación? ¿Qué beneficios trae para tu Vida?
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Meditación y yoga para los niños: comencemos a darles energía pura
La meditación y yoga para los niños es una de las actividades que invitamos a todos nuestros queridos hermanos a realizar desde ya con los más pequeños de la casa. Dejemos a un lado los videojuegos, tablets, … [Read more...] about Meditación y yoga para los niños: comencemos a darles energía pura
Ocio espiritual – Realizar Yoga en las Mañanas
Ocio espiritual - El realizar yoga en la mañana es una de las prácticas más recomendadas por yogistas y expertos en el tema. El realizar yoga a las 7.00 am, es una técnica que nos ayuda a convertir el yoga en algo … [Read more...] about Ocio espiritual – Realizar Yoga en las Mañanas
Beneficios Corporales de la Atención plena pdf
Atención plena pdf o Mindfulness como se conoce desde hace unos años, es una técnica de la medicina oriental que a sido introducida en occidente con un gran éxito. Durante la práctica de la Atención plena pdf, se tiene … [Read more...] about Beneficios Corporales de la Atención plena pdf
Yoga, una cura para las enfermedades crónicas
“No siempre puedes controlar lo que sucede en el exterior. Pero siempre puedes controlar lo que sucede en el interior”. Es comúnmente sabido que el yoga es un perfecto calmante para el estrés. Muchas personas que … [Read more...] about Yoga, una cura para las enfermedades crónicas
Yoga y niños: Para ayudarles a crecer desde dentro consciente y saludablemente. Entrevista a la experta Christine McArdle
Cada vez es más mayor el interés en el yoga para niños y lo entendemos perfectamente tras esta entrevista con Christine McArdle Oquendo, experta, formadora y autora del libro “Om Shree Om. Cultivando el cuerpo, la … [Read more...] about Yoga y niños: Para ayudarles a crecer desde dentro consciente y saludablemente. Entrevista a la experta Christine McArdle
Yantra Yoga – El Yoga Tibetano del Movimiento
Yantra Yoga es uno de los sistemas más antiguos de yoga en el mundo. Ha llegado a nosotros a través del Tíbet, una tierra que posee un vasto y rico conocimiento budista. La serie única de Yantra Yoga de posiciones y … [Read more...] about Yantra Yoga – El Yoga Tibetano del Movimiento
Surya Namaskar o saludo al Sol – Beneficios
El Saludo al Sol es una serie sencilla de 12 posturas que proporcionan elasticidad, calentamiento y masajean todos los órganos del cuerpo. El motivo por el que está considerado un ejercicio tan eficaz es su … [Read more...] about Surya Namaskar o saludo al Sol – Beneficios
La realización y familiarización de los movimientos de yoga se pueden encontrar en los archivos mudras
Popularmente conocido como Vaayu mudra, muchos mudra disminuyen el elemento vaayu (aire) dentro del cuerpo, existente en los métodos mudras pdf , este mudra se forma colocando primero la punta del dedo índice en la base … [Read more...] about La realización y familiarización de los movimientos de yoga se pueden encontrar en los archivos mudras
Bhakti Yoga, un camino hacia el corazón
No hay virtud más elevada que el amor, no hay tesoro mayor que el amor. No hay Dharma más grande que el amor, no hay religión más elevada que el amor, el amor es la … [Read more...] about Bhakti Yoga, un camino hacia el corazón
La importancia de la respiración: Yoga y Pranayama
Esta semana quería hablaros sobre la respiración ya que es uno de los puntos fundamentales en la práctica del yoga. Como ya os comenté en el primer post una respiración correcta y consciente nos ayudará a realizar las … [Read more...] about La importancia de la respiración: Yoga y Pranayama
Yoga para principiantes – más video de 20 minutos
El yoga es una antigua ciencia espiritual que combina enseñanza filosófica con prácticas físicas y mentales. Tiene su origen en la India, donde se menciona por primera vez en los Vedas – el texto sagrado que data … [Read more...] about Yoga para principiantes – más video de 20 minutos
