estres
¿Muchas de tus metas y objetivos no se cumplen?, ¿te gustaría pensar más en positivo?, ¿sabes cómo realizar formulaciones positivas?, ¿conoces las consecuencias de pensar y actuar siempre de modo…
3 ejercicios de Pranayama que calmarán tu estrés En el hinduismo Prana es una palabra que proviene del sánscrito y significa “energía vital”. El Prana se encuentra en el aire que…
Imagina que tu médico te examina, y su diagnóstico dice que te queda menos de un mes de vida, ¿cuál sería tu reacción?, ¿cómo vivirías este momento angustiante y productor…
“Nada fortifica el alma en grado sumo como el silencio” Te invito para que medites por un momento, ¿cómo fortifico mi alma?, ¿cómo regenero mi cerebro? ¡Fortifica el Alma y…
Bajar el Estrés con el Yoga – Los científicos y médicos dedicados al estudio del estrés y como curarlo, en su búsqueda para lograr aminorar sus efectos han llegado a…
BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DEL YOGA Y LA MEDITACIÓN. Yoga Kundalini tal como lo enseñó Yogi Bhajan. E: Entrevistador N: Núria E: Actualmente se habla mucho de prácticar…
¿Puedes imaginarte en el incendio de una casa? ¿Cuál sería tu reacción? Tu carácter se construye alrededor de determinadas experiencias básicas y de las suposiciones sobre ti mismo…
Del mismo modo que los adultos, los niños también tienen dificultades con el estrés. Un exceso de tareas, los conflictos en sus familias y los problemas con los compañeros suelen…
Todos nosotros tenemos la capacidad de reducir el impacto que el estrés puede tener en nuestra vida y salud. Hace falta un poco de observación y práctica, pero si aprendes…
Hace años que no veo a alguien paseando o trotando mientras escucha sus pensamientos y disfruta del paisaje… Hay demasiadas cosas para oír y tantos artefactos que nos alejan del…
La emoción aumenta conforme se acerca cada vez más vuestro despertar. Han estado esperando mucho tiempo por esto y no serán decepcionados. Algunos de ustedes han tenido “experiencias tope o…
Yoga, Yoga para el cansancio El yoga es una antigua practica Hindú que se origino en la India, los expertos del yoga piensan que unifica el cuerpo, la mente…
