mindfulness

CÓMO DEJAR A TU GURÚ – Jeff Foster

«No está en tu naturaleza seguir y adorar a un gurú ni crear dioses externos. Frena, aborda las cosas, curiosea, cuestiónalo todo…» ESCUCHA… LEE… «En el momento en que sigues…

SER VEGETARIANO – Osho

«El hombre, por naturaleza, tendría que ser vegetariano, porque su cuerpo está hecho para la comida vegetariana.» El hombre, por naturaleza, tendría que ser vegetariano, porque su cuerpo está hecho…

EL DIAMANTE QUE SE CONVIRTIÓ EN PIEDRA – John Roger

«Yo sí creo que tú eres un diamante, aunque lo importante es que lo creas tú y lo asumas en tu interior.» ESCUCHA… LEE… Había una vez en algún lugar…

PERLAS DE YOGANANDA: «El Romance Divino»

«El romance más sublime es el del alma con el Infinito. No tienes concept de lo hermosa que puede ser la Vida.» ESCUCHA… LEE… Cuando yo sonrío, Tú sonríes a…

PERLAS DE YOGANANDA: «Sabiduría infinita»

«El modo óptimo de cultivar la verdadera sabiduría es habituarse a considerar el mundo como un sueño.» ESCUCHA… LEE… La Sabiduría no se obtiene “insuflando” conocimientos desde el exterior. Es…

EL TAMAÑO DE TU MIEDO – Cuento hindú

«Tú veías tan grande a ese demonio porque consiguió asustarte y adoptó el tamaño de tu miedo.» ESCUCHA… LEE… Krishna y Balram estaban caminando por los bosques cuando cayó la…

NOS HICIERON CREER – Claudia Varela

«Nos hicieron creer tantas cosas que, cuando te das cuenta de tanta mentira, es cuando despiertas y dejas de creer en todo ello.» ESCUCHA… LEE… Nos hicieron creer que después…

TE AMO – Pedro M. Kunz

«Sentir, decir y pronunciar TE AMO libera una energía lumínica, que llega hasta el Cosmos y vuelve cargada de más Luz.» ESCUCHA… LEE… Sentir, decir y pronunciar TE AMO libera…

NADAR CON LA CORRIENTE – Bert Hellinger

«El que nada con la corriente es sostenido por algo más grande. Ese algo le resulta incierto, y tampoco sabe qué lo lleva ni de dónde viene.» ESCUCHA… LEE.. El…

LA COMPRENSIÓN – Thich Nhat Hanh

«La comprensión es el poder que puede liberarnos, es la llave que puede abrir la puerta de la prisión del sufrimiento.» ESCUCHA… LEE… LA COMPRENSIÓN CONLLEVA LIBERACIÓN Ciertos teólogos de…

El mindfulness y el Daño Cerebral Adquirido (DCA)

   por Aurora Lassaletta Hoy os quiero hablar del mindfulness como herramienta que ayuda a convivir mejor con el daño cerebral adquirido.   Conocí esta práctica de respiración y de atención…

Ejercicios de Concentración: La importancia de esta gran habilidad, y las técnicas que pueden ayudarnos a desarrollarla

«La concentración es la clave de la fortaleza.» – Ralph Waldo Emerson ¿Conoces la importancia de llevar a cabo ejercicios de concentración regularmente? Es verdad que en la actualidad nos…

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