Home » Archivo de Etiquetas: Super alimentos

Archivo de Etiquetas: Super alimentos

12 super alimentos que aumentarán tu energía

20171020 carolina396 id134009 pexels photo 583837 - 12 super alimentos que aumentarán tu energía - hermandadblanca.org

¿Qué son los super alimentos o superfood? En ocasiones, nos encontramos consumiendo alimentos tan sólo por la saciedad que nos producen. Sentirnos satisfechos es necesario para poder estar cómodos y continuar con nuestras actividades. Pero muchas veces, esos alimentos tienen lo que se denomina “calorías vacías”, es decir, no aportan más que calorías, sin minerales o vitaminas que son las ...

Leer más »

Beneficios de las Lentejas… La carne de los pobres

Tipos de lentejas

Rica en fibra, vitaminas y minerales, las lentejas han sido consideradas “la carne de los pobres”. Son impulsos de la familia actual y se han de ser comidas por siglos. Algunos estudios realizados en los fósiles dicen que las lentejas son el pulso de mayor edad en ser cultivadas por los seres humanos.    Los primeros rastros de su existencia data ...

Leer más »

Send this to a friend