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La alimentación y una buena salud de nuestro cerebro

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La alimentación y la importancia para una buena salud de nuestro cerebro Una buena alimentación es primordial para un buena salud  de nuestro  cerebro, si esta es incorrecta o desequilibrada se puede desarrollar distintos trastornos y deterioros como puede ser: trastornos del desarrollo, trastornos psiquiátricos, problemas de conducta, trastornos del aprendizaje  deterioro acelerado que se relacionan con la edad, etc. ...

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Infografía: Mantén sano tu hígado.

Infografía: Mantén sano tu hígado.

El hígado es el segundo órgano más grande del cuerpo —seguido de la piel—, además de ser indispensable en los procesos digestivos y de desintoxicación, pues este realiza aproximadamente 500 tareas diferentes, y entre una de las principales está la de filtrar alrededor de un litro de sangre por minuto cuando se encuentra en un estado óptimo. Durante esta filtración, el hígado limpia la ...

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Infografía: ¡No olvides tu Desayuno! Beneficios y Tips para una dieta saludable.

Infografía: ¡No olvides tu Desayuno!

El desayuno es el alimento más importante del día ya que “arranca” las funciones metabólicas para que el cuerpo funcione de manera adecuada las siguientes 16 o más horas en que estará despierto y en actividad. El cuerpo todo el tiempo está gastando calorías porque todo el tiempo está trabajando aunque estemos dormidos. Parecería que al estar dormidos, el cuerpo ...

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