Nutrición

(241) Articulos dentro de esta categoria

En este apartado recopilamos información sobre la nutrición y los diferentes trastornos….


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La alimentación y una buena salud de nuestro cerebro

20171122 mcarmenh253256 id135227 encapsulate 2043165 960 720 - La alimentación y una buena salud de nuestro cerebro - hermandadblanca.org

La alimentación y la importancia para una buena salud de nuestro cerebro Una buena alimentación es primordial para un buena salud  de nuestro  cerebro, si esta es incorrecta o desequilibrada se puede desarrollar distintos trastornos y deterioros como puede ser: trastornos del desarrollo, trastornos psiquiátricos, problemas de conducta, trastornos del aprendizaje  deterioro acelerado que se relacionan con la edad, etc. ...

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Variedad, sabor y buena nutrición, con fabulosa receta de lentejas

20171107 kikio327154 id134696 1 - Variedad, sabor y buena nutrición, con fabulosa receta de lentejas - hermandadblanca.org

Presentes en la historia de la humanidad desde sus inicios, las lentejas son un alimento fabuloso, gracias a su bajo contenido de lípidos o gasas. Estas leguminosas, además de tener un delicioso sabor, son ideales para cuidar de la salud y pueden utilizarse para realizar innovadoras y económicas recetas. Pocos sabemos a cerca de las bondades de las maravillosas lentejas. ...

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Beneficios del cloruro de magnesio

20171106 carolina396 id134669 Magnesium Chloride - Beneficios del cloruro de magnesio - hermandadblanca.org

¿Qué es el magnesio? El magnesio es un mineral que se encuentra naturalmente en el cuerpo humano. Es esencial para las funciones nerviosas y musculares, la salud de corazón y la de los huesos. Puede encontrarse en muchos alimentos como nueces, granos integrales, habas y espinaca. Los suplementos no son necesarios a menos que se tenga deficiencias del mineral.   ...

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La alimentación mística

20171004 willyhern39164 id133228 contemplativo01 - El Cambio desde el Sentido Místico, Cambiar desde el Propio Yo - hermandadblanca.org

¿Has oído hablar de la alimentación mística? Es un tema realmente fascinante, y seguro que va a ser muy interesante para ti. Te contamos todo lo que debes saber sobre ella. En qué consisten, cómo se produce, etc. Todo lo que debes saber sobre la alimentación mística Pues bien, se conoce como alimentación mística a los puntos comunes en la ...

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La cocina y la espiritualidad: ventajas de preparar nuestros alimentos en casa

20171018 kikio327154 id133858 alimentacion saludable cocina cocinar - hermandadblanca.org

Bienvenidos de nuevo, queridos compañeros de la comunidad de Hermandad Blanca. El día de hoy he tenido un hermoso golpe de inspiración mientras preparaba los alimentos del día, y me he decidido a compartirlo con ustedes en este espacio de crecimiento y reflexión personal. Cocinar también puede ser un acto de espiritualidad y de amor Normalmente, nuestro estilo de vida ...

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12 super alimentos que aumentarán tu energía

20171020 carolina396 id134009 pexels photo 583837 - 12 super alimentos que aumentarán tu energía - hermandadblanca.org

¿Qué son los super alimentos o superfood? En ocasiones, nos encontramos consumiendo alimentos tan sólo por la saciedad que nos producen. Sentirnos satisfechos es necesario para poder estar cómodos y continuar con nuestras actividades. Pero muchas veces, esos alimentos tienen lo que se denomina “calorías vacías”, es decir, no aportan más que calorías, sin minerales o vitaminas que son las ...

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¿Comes de manera emocional? Descubre las razones de tus antojos

20171016 carolina396 id133780 pexels photo 534285 - ¿Comes de manera emocional? Descubre las razones de tus antojos - hermandadblanca.org

Sientes que tienes deseos compulsivos de comer algo en especial, y que generalmente no es un alimento saludable. Es un deseo irracional, que ni siquiera tiene que ver con el hambre. ¿Por qué ocurre esto? Mientras que muchas personas buscan prácticas espirituales en busca de paz y felicidad, la dieta también puede impactar las emociones y el estado mental. El ...

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