respiración

¿HABITAS TU CUERPO? – Silvia Luz

«¿Cómo puedes desactivar esas alarmas que el cuerpo ha generado y que se han ido grabando en él durante años y años?» ESCUCHA… LEE… Habitar tu cuerpo es estar presente…

CÓMO HACER ESFERAS DE ENERGÍA SANADORA CON LOS CHAKRAS DE LAS MANOS

«Las esferas son una concentración de energía que proviene de nosotros mismos a través de los chakras de las manos.» ESCUCHA… LEE… Una esfera es una concentración de energía que…

CONECTA CON TU LUZ – Una meditación guiada de la Madre María a través de Patricia Casidis

«Una pequeña esfera de Luz se desprende y desciende hacia ti hasta que se sitúa frente a tu rostro.» ESCUCHA… LEE… Dedícate estos minutos a ti, para conectar con tu…

Hatha Yoga como integración del cuerpo, la mente y el espíritu. Yoga como conexión con nuestro Ser.

Generalidades de Hatha Yoga El Yoga, disciplina milenaria del hinduismo, enfocada en la integración de la mente, el cuerpo y el espíritu por medio de una serie de posturas corporales…

‘Mindfulness con la Respiración: Primeros pasos’, por Buddhadasa Bhikku

«Si quieres dominar la ansiedad de la vida, vive en la respiración.» – Amit Ray «La atención plena se trata de estar completamente despiertos en nuestras vidas. Se trata de…

Equilibro de Prana y Apana

Prana Me gustaria comenzar este articulo con una frase del Maestro Yogi Bhajan: “Tenemos que despertar nuestra computadora interna a una consciencia del Infinito si queremos vivir sanos, felices y…

La magia de la coherencia cardíaca

La coherencia cardíaca equilibra nuestras emociones y nuestros pensamientos Gracias a la coherencia cardíaca podemos mejorar considerablemente nuestra vida. La práctica de la coherencia cardíaca, entre otras cosas, nos permite…

Beneficios del Rebirthing: el bienestar de la respiración consciente

En este artículo que aquí comienza vamos a entrar de lleno en una terapia alternativa basada en el bienestar provocado por la respiración consciente. Descubre todos y cada uno de…

¿Quieren tener Una Vida más Feliz y Creativa? – Utilicen estos consejos

¿Quieren tener Una Vida más Feliz y Creativa? Aquí les voy a dejar unos consejos tan sencillos y accesibles que nunca pensaron que podrían hacerlo. Si ustedes están en ese momento, en…

Pranayama : La importancia de la respiración en Yoga y cómo utilizarla para calmar el estrés

3 ejercicios de Pranayama que calmarán tu estrés En el hinduismo Prana es una palabra que proviene del sánscrito y significa “energía vital”. El Prana se encuentra en el aire que…

Cómo el mago libera a los prisioneros del planeta

UN  CURSO  DE  MAGIA                     Unidad 3. El cuerpo        Objeto de Aprendizaje 1.          …

El Ritmo armonioso y estable de la Meditación

  Es interesante mencionar que la meditación, que es algo que podemos encontrar o percibir  como neutro puede tener un ritmo o continuidad armoniosa . observar el proceso de la…

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