¿Qué es meditar y cómo hacerlo? – La primera y última libertad
Meditación, ¿en grupo o en soledad? La meditación, sobre todo al principio, es un ejercicio de paciencia, de constancia; por esto mismo, es conveniente practicar en grupo y, preferentemente, con alguien que corrija la postura y fije las pautas a seguir. Una vez aprendida la técnica (si es que hay alguna técnica), acostumbrado a la…












