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Archivo del Autor: Natalia Olivares

El té verde: Un verdadero elixir para la vida

T√© verde: el elixir de la vida El t√© verde est√° considerado como una de las bebidas m√°s saludables que existe. Sin embargo, pasa desapercibido la mayor√≠a de las veces ante nosotros. Lo mejor de esto, es que no requiere una gran inversi√≥n, ni tampoco esfuerzo en su preparaci√≥n, ahora nosotros te animaremos a consumirlo m√°s seguido ¬ŅC√≥mo? Solo con ...

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¬ŅSon recomendables las dietas ricas en fibra?

    ¬ŅEs recomendable una dieta rica en fibra? ¬† En la actualidad, existe un debate bastante controvertido respecto a los beneficios que el consumo de fibra tiene en nuestra salud. ¬† Por un lado, algunos estudios confirman rotundamente que aumentar la ingesta de fibra puede ser realmente positivo para la salud. ¬† Por otro lado, hay estudios que desmienten ...

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