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Pranayama : La importancia de la respiración en Yoga y cómo utilizarla para calmar el estrés

20170726 carolina396 id130126 Pranayama For Glowing Skin1 - Pranayama : La importancia de la respiración en Yoga y cómo utilizarla para calmar el estrés - hermandadblanca.org

3 ejercicios de Pranayama que calmarán tu estrés En el hinduismo Prana es una palabra que proviene del sánscrito y significa “energía vital”. El Prana se encuentra en el aire que respiramos, en los alimentos que ingerimos, en todos los seres vivientes, en el fuego y en el aire.  El prana nos conecta con la energía del cosmos, que está también ...

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El Yoga de los Sueños 4: la práctica esencial de la Luz Clara

20170623 gonzevagonz23596 id128525 clara luz33 - El Yoga de los Sueños 4: la práctica esencial de la Luz Clara - hermandadblanca.org

Los métodos para practicar la luz clara están relacionados con las cuatro divisiones del tiempo: día, tarde, medianoche y amanecer. Las explicaciones de las prácticas del día incluyen métodos para la “contemplación” y para el “después de la contemplación”. Primero explicaremos el método para practicar la contemplación durante el día. Método para practicar la contemplación durante el día Siéntante con ...

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El Yoga de los Sueños 3: el cuerpo ilusorio.

20170524 gonzevagonz23596 id126194 Yoga sueños2 - El Yoga de los Sueños 3: el cuerpo ilusorio. - hermandadblanca.org

Meditación para eliminar el apego a los Sueños Para desarrollar el cuerpo ilusorio es necesario tener experiencias que se basan en la “Práctica de los Sueños”. Para proceder durante el día, a causa de que las apariencias de todos los fenómenos internos y externos que surgen como los diversos reflejos en un espejo, no son más que las manifestaciones de ...

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La Extrema Ideación en la Yoga del Sueño

20170511 pilarmktvaz2984773 id125646 son2 - La Extrema Ideación en la Yoga del Sueño - hermandadblanca.org

  La extrema ideación es uno de los venenos u obstáculos más comunes al practicar la Yoga del Sueño y en realidad de cualquier otra práctica contemplativa también. En el caso de la Meditación la extrema ideación se presenta en el momento en el que deseamos concentrarnos y en nuestra mente aparecen gran cantidad de pensamientos, algo así como en efecto ...

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Yoga, Filosofía de Vida y Trascendencia del Yo

20170512 willyhern39164 id125724 yoga - Yoga, Filosofía de Vida y Trascendencia del Yo - hermandadblanca.org

¿Sabes qué es Yoga? ¿Haces diferencia de las prácticas del Real Yoga, a las posturas de fitness ejercidas por algunas personas? A través del camino de este encantador Texto, conocerás las existentes experiencias del Yoga, su Filosofía de Vida y la Trascendencia del Yo. Por favor ¡no esperes a que te lo cuenten, léelo tú mismo ahora!   Articula tu ...

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La Ideación Fantasiosa en la práctica de la Yoga del Sueño

20170504 pilarmktvaz2984773 id125503 suem2 - La Ideación Fantasiosa en la práctica de la Yoga del Sueño - hermandadblanca.org

    Si claro que esto de los obstáculos en las prácticas meditativas parecen demasiado si de alguna manera como practicantes de ésta instrucción sabemos que por sí misma es altamente demandante. La realidad es que como todo en el ámbito contemplativo se requiere de paciencia y esfuerzo gozoso pues los resultados de la misma no son siempre tan visibles ...

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El Yoga de los Sueños 2: los métodos para practicar la esencia de los sueños.

20170425 gonzevagonz23596 id125113 la esencia de los sueños - El Yoga de los Sueños 2: los métodos para practicar la esencia de los sueños. - hermandadblanca.org

“La narración de un sueño no puede transmitir  esa idea de verse atrapado en lo inconcebible,  que es la esencia misma de los sueños…” – Joseph Conrad- Las cinco subdivisiones para cortar con el apego a los sueños son: – Las explicaciones de cómo practicar la esencia de los canales y el prana. – Los sueños. – El cuerpo ilusorio. ...

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El Yoga de los Sueños: la Práctica de la Noche.

20170423 gonzevagonz23596 id124999 yoga sueños - El Yoga de los Sueños: la Práctica de la Noche. - hermandadblanca.org

    En un Sutra (cada uno de los textos del hinduismo y el budismo que reúnen las enseñanzas en relación con un determinado aspecto de estas religiones), el Buda Shakiamuni describe el mundo fenomenológico, que generalmente consideramos como real, por medio del uso de múltiples metáforas. Estas descripciones metafóricas asemejan nuestra realidad a una centelleante estrella fugaz, una ilusión ...

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Yoga para Niños: Estrategias y Beneficios

La enseñanza del Yoga en los niños es una experiencia muy diferente a la enseñanza de adultos. Incluso puede resultar desalentador al principio, pero existen estrategias maravillosas para que las clases sean todo un éxito lleno de diversión. Si tú eres el profesor de Yoga, lo mejor es que respires profundamente antes de entrar por primera vez en tu clase ...

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