Meditación

Guía práctica de meditación espiritual: técnicas para principiantes, meditación con los 7 Rayos, mindfulness, chakras y visualización creativa. Transforma tu práctica diaria de conexión interior.

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    La meditación MER-KA-BA: Un vehículo de Ascensión

    Históricamente se ha hablado sobre el Mer-Ka-Ba como un vehículo que permite a una persona ascender o descender hacia más altos o más bajos mundos. Pero realmente el Mer-Ka-Ba es mucho más que un vehículo de ascensión. Puede ser, realmente, cualquier cosa (el patrón original que creó todas las cosas y todos los universos, tanto…

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    La gran aventura interna: Aprendiendo a Meditar.

    ¿Cuántas veces has sentido que necesitas descansar del correr incesante de la vida moderna? ¿Cuántas veces has querido salirte del ruido y entrar en el silencio, pero tus pensamientos no paran de repetir cosas que ya no quieres escuchar? Es muy común en nuestros días encontrarte tenso, malhumorado, apretado y no saber qué hacer para…

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    Curso de respiración consciente

    Tomado del libro: «MEJORA TU SALUD CON YOGATERAPIA» Autor. Rolando Leal Martínez. CONTENIDO Introducción La respiración Proceso respiratorio La respiración yogui Secretos de la respiración consciente Beneficios de la respiración completa Ejercicio 1 Respiración del vacío Ejercicio 2 Respiración sostenida Pranayama efectos físicos Ejercicio 3 Respiración rítmica Ejercicio 4 Respiración rítmica con retenciones Sobre el…