Nuria Campos

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He probado de todo: meditaciones kilométricas, rituales complicados y guías que parecían escritas para un monje con horario libre. Con el tiempo me quedé con lo contrario. Me interesa lo que se puede hacer en diez minutos, en casa, un día normal. Esa es mi forma de aportar: practicar primero y escribir después. Recursos claros, ejercicios suaves y una prudencia bastante terca. Si algo suena a milagro garantizado, normalmente lo dejo fuera.
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    La meditación MER-KA-BA: Un vehículo de Ascensión

    Históricamente se ha hablado sobre el Mer-Ka-Ba como un vehículo que permite a una persona ascender o descender hacia más altos o más bajos mundos. Pero realmente el Mer-Ka-Ba es mucho más que un vehículo de ascensión. Puede ser, realmente, cualquier cosa (el patrón original que creó todas las cosas y todos los universos, tanto…

  • ANTAHKARANA: Antiguo Símbolo de sanación

    El Antahkarana es un símbolo antiquísimo de Sanación y Meditación que ha sido usado en el Tíbet y la China durante miles de años. Este símbolo tiene un poder energético muy grande; ya que simplemente por estar en su presencia crea un efecto positivo sobre los chakras y el aura, realizando sanación, concentra y profundiza…

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    Curso de respiración consciente

    Tomado del libro: «MEJORA TU SALUD CON YOGATERAPIA» Autor. Rolando Leal Martínez. CONTENIDO Introducción La respiración Proceso respiratorio La respiración yogui Secretos de la respiración consciente Beneficios de la respiración completa Ejercicio 1 Respiración del vacío Ejercicio 2 Respiración sostenida Pranayama efectos físicos Ejercicio 3 Respiración rítmica Ejercicio 4 Respiración rítmica con retenciones Sobre el…