En este espacio podemos encontrar todo lo relativo a las meditaciones.
ENTRADAS RECIENTES
"Manual de Herramientas del Ho’oponopono"
HERRAMIENTAS-CLAVE: – LO SIENTO Reconoces que algo (no importa saber qué) ha penetrado en tu sistema cuerpo/mente. Quieres tu perdón interior por lo que te trajo aquello. – PERDÓNAME No estás…
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Silencio y quietud por Emilio J. Gómez
Retirarse un tiempo en silencio y quietud es brindarse la oportunidad para permitir que la mente se aquiete y así poder sumergirse en las profundidades del Ser. No hacer nada,…
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La Madre Tierra es la más hermosa bodhisattva
Es una frase caligrafiada por Thich Nhat Hanh, en su reciente libro Un canto de amor a la Tierra. Qué acertado objetivo el de este sabio ecopacifista. Esto me recuerda una…
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¿Qué significa BODICHITA para ti?
Desde mi experiencia, la meditación no tiene un efecto transformador si no se desarrolla la compasión. No cabe la menor duda de que la bodichita es la raíz, el fundamento…
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Mudras: Mudra del Ser Interior
Este mudra pertenece al grupo de mudras espirituales que en tiempos remotos se utilizaban en los templos e iglesias para reforzar la meditación y la oración. Une las puntas del…
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El impacto de la meditación en las emociones
Participar en un entrenamiento de meditación mindfulness de ocho o diez semanas puede producir cambios mensurables en las regiones del cerebro asociadas con la memoria, el sentido del “sí mismo”,…
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Técnica del vaso de agua para la meditación
Esta técnica sirve para obtener la información necesaria de nuestro inconsciente cuando nuestro cuerpo mental es dominante de nuestros cuerpos inferiores. Esto nos permitirá resolver problemas de los cuales no conocemos la…
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Conciencia Testigo, eje de la meditación y la transformación
Danilo Hernández (Swami Digambarananda) nos explica en este artículo por qué nuestra estabilidad mental suele ser interminente y superficial, y cómo lograr que el equilibrio se convierta en nuestra naturaleza habitual…
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Día de San Valentin 2014 Llega con Una Hermosa Luna Llena
Asi como la luna creciente nos invita al renacimiento, a iniciar, a sembrar, la luna llena nos lleva a buscar el equilibrio y la armonía de lo que existe…
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La meditación como fuente de salud, por Josep Maria Gasset
Para entender el sentido de las palabras es imprescindible buscar las raíces etimológicas. Meditar viene del verbo latino meditari: meditar, considerar, que deriva de la raíz indoeuropea med-: tomar medidas adecuadas, que dio…
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Niños y padres atentos y relajados con mindfullness
Nos ha tocado vivir en tiempos de alta exigencia y de procesos rápidos. Para equilibrarnos necesitamos tranquilidad, tomar consciencia del presente sin juzgar, ignorar las cosas, o dejarse arrastrar…
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Meditación para la transformación interior
No lo olvidemos la máxima: “La meditación nos enseña a meditar”. La práctica asidua es la que la va facilitando y nos abre una camino despejado hacia la consciencia intensa…
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