Curso online gratuito de Escritura terapéutica: Mejora tu Autoestima, por Sandra Gamero

A través de la Escritura, podrás trabajar sobre tu autoestima para sentirte más lleno y satisfecho contigo mismo.

La escritura nos ayuda a poner en palabras todo aquello que no somos capaces de decir verbalmente. Nos libera, incluso, de emociones atrapadas en nuestro interior de las cuales no somos conscientes en el aquí y ahora.

–       ¿Sabes decir No sin sentirte culpable?

–       ¿Te rodeas de personas sencillas, alegres y con ganas de vivir la vida?

–       ¿Tienes un trabajo donde te valoran y donde puedes seguir creciendo profesionalmente?

–       ¿Nutres tu vida de actividades que te hacen sentir content@?

Si respondes a la mayoría de pregunta con un NO, necesitas revisar tu Autoestima.

El tener una buena autoestima nos ayuda a poner límites, a saber decir no sin sentirnos culpables, querer lo mejor para nosotros y para los demás así como dejar marchar aquello que no nos conviene o es nocivo en nuestra vida.

El objetivo del curso es tu bienestar personal, para que puedas vivir una vida plena y te valores tal y como eres: una persona llena de un gran potencial dormido y que necesita liberarse de lo que le impide ser feliz (creencias, limitaciones, personas tóxicas, situaciones, …).

En este curso online, encontrarás ejercicios prácticos y sencillos para realizar desde la comodidad de tu casa, sin tener que invertir tiempo en desplazamientos ni dinero.

Podrás reflexionar y trabajar sobre los temas tratados: saber decir No, la Sombra, tus Dones y Talentos…

Te sentirás más satisfecho de ti y tu vida, valorando todo lo que tienes.

Una vez realizados los ejercicios, podrás enviármelos para recibir sugerencias sobre tu salud emocional. Es decir, tienes asesoramiento personalizado si así lo deseas.

Cualquier duda o aclaración, estoy a tu disposición.

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Muchas gracias,

Sandra Gamero