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Archivo del Autor: JP Ben-Avid

Psicóloga Especialista en Desarrollo Humano con énfasis en procesos afectivos y creatividad
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Vivir en el silencio

20170527 johagrab27925253 id126317 meditation 2214532 1280 - Vivir en el silencio - hermandadblanca.org

Vivimos buscando la paz, calma y la tranquilidad en nuestras vidas. Muchas veces lo buscamos en cosas externas como visitar lugares que nos den esa sensación de relajación que esperamos encontrar, otras veces recurrimos a prácticas como la oración, el yoga, la meditación, etc., para alcanzar estos estados. Pero siempre ocurre que al final de cuentas regresamos a nuestro mundo ...

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Saliendo del miedo, convertirse en Guerrero

guerrero

De pequeños los seres humanos nos sentimos indefensos y requerimos del cuidado de nuestros padres para sobrevivir. Pero a medida que crecemos queremos afirmar nuestra propia identidad y sentir que somos diferentes a nuestros padres, que podemos valernos por nosotros mismos y al crecer también ir adquiriendo independencia. Con el tiempo descubrimos que somos seres interdependientes y esto es lo ...

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Cómo aumentar la energía vital

20170127 johagrab27925253 id121649 como aumentar la energia vital yoga 657045 1280 - Cómo aumentar la energía vital - hermandadblanca.org

¿Cuántas veces hemos querido hacer algo y no lo terminamos o en ocasiones ni siquiera lo comenzamos? En muchas ocasiones imaginamos muchas cosas que queremos hacer, tenemos proyectos que alcanzar pero todo eso queda aplazado y en el fondo sentimos que tenemos una deuda con nosotros mismos que no hemos dado lo mejor para lograr lo que queremos, nos sentimos ...

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¿Cómo protegernos de la envidia?

20161218 pilarmktvaz2984773 id119438 como protegernos de la envidia oracion - ¿Cómo protegernos de la envidia? - hermandadblanca.org

  La envidia se produce cuando vemos que alguien tiene algo que nosotros queremos.  Pero no nos damos cuenta que eso que queremos tal vez no nos corresponde. Por el contrario, nuestra necesidad de destacar, la falta de autoestima, la frustración, la dificultad para conseguir lo que deseamos, nuestros sentimientos de inferioridad nos llevan a este sentimiento o emoción. Al ...

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Sonidos sanadores

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La música siempre ha sido un elemento importante dentro de las diversas culturas aunque con el tiempo se han generado grandes cambios en los sonidos, estilos y formas de interpretarla. La música es concebida como un alimento para el alma y es por ello que cada sonido afecta de alguna manera a nuestro ser.  El cuerpo reacciona frente a las ...

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¿Cómo afrontar el abandono?

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Cuando pensamos en un niño huérfano de inmediato tenemos la imagen de un niño en la calle sin padres, sin comida, sin techo, o tal vez pensamos en un orfanato con niños abandonados por sus padres, o niños que en medio de una tragedia perdieron a sus padres y quedaron desamparados, pero pocas veces tenemos la imagen de nosotros mismos. ...

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La importancia de las emociones en nuestra vida

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Desde pequeños hemos aprendido que existen emociones positivas y emociones negativas. Esto ha hecho que veamos las emociones “negativas” como algo que es malo, que no debemos sentir, que debemos reprimir dichas emociones, generando a futuro consecuencias a nivel no solo psicológico en nuestra vida sino también a nivel físico. Es necesario resignificar el concepto que tenemos con ellas, dándoles ...

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