Remedios y enjuagues bucales caseros para la gengivitis y la halitosis o mal aliento
La gingivitis es una afección bucal, causada por la placa, componente pegajoso, constituido por restos de alimentos que se acumulan entre los dientes, bacterias y moco. Esta enfermedad provoca el sangrado e inflamación de encías. Si no es tratada a tiempo, puede destruir los ligamentos periodontales, las encías e incluso el hueso alveolar. La placa, a largo plazo, se convierte en sarro y este se adhiere a la superficie de los dientes, produciendo toxinas y bacterias que generan que las encías se infecten, inflamen, sangren y se tornen sumamente sensibles. Síntomas:
- Encías inflamadas y rojas.
- Mal aliento.
- Sangrado de encías.
- Úlceras bucales.
- Extrema sensibilidad al frío o al calor en encías.
Causas:
- Cambios hormonales.
- Higiene bucal deficiente.
- Infecciones u enfermedades generales.
- Diabetes.
- Artefactos orales contaminados o mal colocados.
- Dientes desparejos.
Remedios caseros:
- Enjuagar la boca con la mezcla de un vaso con agua y una cucharadita de sal fina.
- En un vaso con agua tibia, agregar el jugo de medio limón y una cucharadita de sal fina. Hacer gárgaras y enjuagar.
- Hacer una pasta con levadura en polvo y agua, utilizar esta mezcla para cepillar los dientes y encías.
- Hacer enjuagues bucales, con la combinación de medio vaso de agua tibia y una tapita de agua oxigenada de 10 volúmenes.
- Comer manzana cruda y fresas.
- Colocar en la yema de los dedos, gel de áloe vera, frotar suavemente las encías.
- Usar como enjuague bucal, media taza de agua tibia, con una cucharada de vinagre de manzana.
- En un vaso con agua, agregar dos cucharadas de bicarbonato de sodio y dos tapitas de agua oxigenada de 10 volúmenes. Hacer buches.
- Preparar en una taza, una infusión con dos cucharadas de malva seca, tapar, dejar refrescar y hacer buches.
- Hacer gárgaras con té verde frío.
- En medio vaso con agua, agregar media cucharadita de propóleo de abejas. Hacer enjuagues.
- Usar té de manzanilla frío como enjuague bucal.
- Masajear las encías con aceite de sésamo o coco.
La halitosis es un síntoma caracterizado por mal aliento u olor en la boca. Es muy común en la población en general. Se considera que más del 50% de las personas la padecen en algún momento de su vida. Es muy frecuente presentar mal aliento al despertar por la mañana, después de varias horas de sueño, cuando la boca ha estado en descanso y la elaboración de saliva ha sido muy escasa. La halitosis es más habitual en personas que superan los 50 años de edad. Las causas de la halitosis pueden ser múltiples, desde insuficiente higiene bucal, hasta enfermedades graves. El mal olor de la boca se produce por descomposición bacteriana de restos de alimentos entre los dientes, de saliva, de células de la mucosa oral o de sangre, que producen sustancias volátiles como ácidos y componentes de sulfurados. Debido a esta producción de sustancias, más del 85% de las halitosistiene procedencia en la boca.
Remedios caseros para la alitosis o mal aliento:
- Disolver en un vaso con agua una cucharada de bicarbonato, enjuagar la boca con esta solución después de haberse lavado los dientes y lengua.
- Comer un melocotón de carne amarilla en ayunas.
- Masticar un clavo de olor, anís o canela en rama, después de cada comida.
- Hervir en agua varias ramitas de perejil con tres clavo de olor enteros. Luego de que se enfríe, filtrar la infusión y utilizarla como enjuague bucal.
- Hacer un enjuague bucal compuesto por dos cucharadas de salvia roja en medio litro de agua. Hervir esta preparación y dejarla reposar durante 20 minutos.
- Preparar una solución con hojas de menta y agua, dejarla reposar unos minutos y utilizarla después de cepillarse los dientes. La menta tiene propiedades desinfectantes, además de que te deja un fresco y agradable aroma en la boca.
- Realizar un jugo con un durazno, media toronja, un cuarto de mango, dos ramas de yerbabuena y media taza de agua. Beberlo en ayunas.
- Utilizar una tapa de agua oxigenada de 10 volúmenes como enjuague bucal, todas las mañanas. Además de eliminar bacterias, el agua oxigenada previene la aparición de sarro y evita problemas de encías.
- Elaborar un té con una cucharada de yerbabuena en una taza de agua. Se deja hervir durante 10 minutos y se toma después de cada comida.
