Familiarícese con información valiosa sobre cómo se produce un espolón calcáneo y como prevenir su aparición
Un espolón calcáneo es un depósito de calcio que causa una protuberancia ósea en la parte inferior del hueso del talón, en una placa de rayos X, un espolón en el talón puede extender hacia adelante tanto como 1,27 cms, sin evidencia visible de rayos X, la afección se conoce a veces como síndrome de espolón en el talón.
Aunque espolones del talón son a menudo indoloros, pueden causar dolor en el talón, se asocian frecuentemente con la fascitis plantar, una inflamación dolorosa de la banda fibrosa de tejido conectivo fascia plantar que se ejecuta a lo largo de la parte inferior del pie y conecta el hueso del talón a la bola del pie, los tratamientos para espolones del talón y las condiciones asociadas incluyen ejercicio, ortesis a medida, medicamentos anti inflamatorios y las inyecciones de cortisona, si los tratamientos conservadores fracasan, puede ser necesaria la cirugía.
Los espolones del talón se producen cuando los depósitos de calcio se acumulan en la parte inferior del hueso del talón, un proceso que normalmente se produce durante un período de muchos meses, los espolones del talón a menudo son causados por cepas en los músculos y ligamentos del pie, estiramiento de la fascia plantar y el desgarro de la membrana que cubre el hueso del talón, los espolones del talón son especialmente comunes entre los atletas cuyas actividades incluyen grandes cantidades de trote y salto.
Los factores de riesgo para espolones del talón incluyen caminar con alteraciones en el terreno que ponen una tensión excesiva en el hueso del talón, ligamentos y nervios cerca del talón, correr o trotar, especialmente en superficies duras, zapatos mal ajustados especialmente los que carecen de soporte para el arco apropiado, el exceso de peso y la obesidad.
Otros factores de riesgo asociados con la fascitis plantar son el aumento de la edad, lo que disminuye la flexibilidad de la fascia plantar y adelgaza la almohadilla de grasa protectora del talón, diabetes, pasar la mayor parte del día de pie, breves ráfagas frecuentes de la actividad física, tener ya sea pie plano o arcos altos.
Un Espolón Calcáneo es un Depósito de Calcio que Causa una Protuberancia Ósea en la Parte Inferior del Hueso del Talón
El espolón calcáneo con frecuencia no causa síntomas, pero puede estar asociado con dolor intermitente o crónico especialmente al caminar, trotar o correr si la inflamación se desarrolla en el punto de la formación espuela, en general, la causa del dolor no es el propio espolón del talón sino la lesión de tejido blando asociado con él.
Ciertas personas refieren el dolor de espolones del talón y fascitis plantar como un cuchillo pegado en la parte inferior de sus pies cuando primero se levantan por la mañana un dolor leve más tarde se convierte en un dolor agudo, a menudo se quejan de que las fuertes afecciones de dolor después de ponerse de pie después de estar sentado por un período prolongado de tiempo.
El dolor en el talón asociado con espolones del talón y fascitis plantar puede no responder bien al descansar, si usted camina después de una buena noche de sueño, el dolor puede sentirse de nuevo y se alarga de repente, que se extiende y tira en el talón, el dolor a menudo retorna cuanto más se camina, pero usted puede sentir una recurrencia del dolor después de que cualquier reposo prolongado o una extensa caminata.
Si presenta dolor en el talón que permanece más de un mes, consulte a un médico, el o ella pueden recomendar tratamientos conservadores tales como ejercicios de estiramiento, recomendaciones de calzado, flejes para descansar quitando el estrés a músculos y tendones, plantillas o dispositivos ortopédicos y terapia física.
La dolencia de talón logra responder al procedimiento con ciertos medicamentos de venta libre como el acetaminofeno, ibuprofeno o naproxeno, en muchos casos, un dispositivo ortopédico funcional puede corregir las causas del dolor en el arco, tales como desequilibrios biomecánicos, en algunos casos, la inyección con un corticosteroide se puede hacer para aliviar la inflamación en la zona.
