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Meditaci贸n o reiki al planeta Tierra

Reiki es una poderosa herramienta que nos permite enviar energ铆a no s贸lo a nosotros y a los dem谩s, sin贸 al planeta Tierra. Para ello, existen s铆mbolos que refuerzan esta intenci贸n y que nos conectan con la Madre Tierra. Sin embargo, conectar, enviar y recibir energ铆a del planeta no es exclusivo de la t茅cnica reiki sino que podemos conseguir este efecto con una sencilla meditaci贸n gracias a nuestra firme intenci贸n o concentraci贸n.

La voluntad humana es cocreadora por propia naturaleza y este poder no es nada despreciable por lo que cada uno puede cultivarlo a trav茅s del compromiso, la certeza, la fe en s铆 mismo y la perseverancia.

Por esta raz贸n, al igual que en reiki es posible visualizar el planeta Tierra y enviarle energ铆a a trav茅s de los chacras de las manos, en meditaci贸n podemos adoptar una pr谩ctica meditativa con el mismo prop贸sito.

Aqu铆 tenemos la fortuna de vivir en un planeta que nos ha procurado siempre sustento y que nos cobija desde nuestro nacimiento y, a cambio, podemos meditar en agradecimiento por ello y por todo lo que consideremos conveniente.

mujer con la tierra en el corazon

Por esta raz贸n, nos sentaremos en postura de sedestaci贸n, cerraremos los ojos y respiraremos profundamente hasta que nos relajemos y nos sintamos m谩s ligeros y calmados. En este momento de la meditaci贸n, las personas que sean reikistas trazar谩n los s铆mbolos pero, si no, puedes proseguir del siguiente modo: ahora, tal y como consta en la imagen que he dibujado, levantaremos nuestros brazos y manos hasta la altura del coraz贸n y visualizemos que entre las palmas de las manos est谩 el planeta Tierra en peque帽o. Podemos acariciarlo y luego con las manos inm贸biles colocadas a derecha e izquierda del globo terr谩queo, que seguiremos visualizando, le enviaremos el calor de nuestra energ铆a y nuestras buenas intenciones. Podemos enviarle en silencio aquello que m谩s deseamos para el mundo, para nosotros e incluso pedir ayuda a los 谩ngeles o a nuestros gu铆as para que nos ayuden a potenciar los efectos de la meditaci贸n.

La Madre Tierra escuchar谩 y recibir谩. Esta acci贸n repercutir谩 en nosotros y en nuestro bienestar y, por este motivo, daremos las gracias por adelantado a la Madre Tierra porque al igual que le damos, tambi茅n ella nos dar谩. Cuando queramos finalizar, hacemos con las manos el gesto de tomar al planeta Tierra sobre las palmas de las manos, ahora colocadas la una junto a la otra, y lentamente las llevamos al pecho con el prop贸sito de llevar al planeta al coraz贸n tal y como consta en la segunda ilustraci贸n que he dibujado.

mujer en posicion de loto

La sencillez de este ejercicio de meditaci贸n lo convierte en id贸neo para practicarlo unos instantes cada d铆a.

Texto e ilustraciones: Mar铆a Jes煤s Verd煤 Sacases

http://brisademociones.blogspot.com.es/

 

Sobre Rosa (Coordinadora redacci贸n GHB)

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