¡Puedes Aumentar tu Autoestima! Conoce 10 claves poderosas para que pongas en práctica

William Estrada
William Estrada

A hoy, ¿cómo sientes que está tu Autoestima? Recuerda que todos los días debes aumentar tu Autoestima, deberás ir implementando en tu vida, ciertas claves poderosas, consejos y experiencias, que logren sostener tu vida en grande de modo permanente. ¡Quiero contarte cómo lo puedes lograr!, traigo para ti 10 claves poderosas.

Y… ¿qué es la Autoestima?

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… cuando te digo que debes aumentar tu Autoestima, te estoy pidiendo, que el sentimiento valorativo de sí mismo, ha de ser positivo y enérgico, formando así, un compendio espléndido de tu personalidad.

En palabras sencillas y prácticas, la Autoestima, es la valoración que tú posees de ti mismo. Todo este sentimiento valorativo de sí mismo, sostiene una relación directa con el conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que integran tu personalidad.

Quiere decir, que cuando te digo que debes aumentar tu Autoestima, te estoy pidiendo, que el sentimiento valorativo de sí mismo, ha de ser positivo y enérgico, formando así, un compendio espléndido de tu personalidad.

Desde mi quehacer como Terapeuta, todos los días observo personas, en su gran mayoría niños y adolescentes, a los que debo decirles, “¡por favor!, debes aumentar tu Autoestima”, y a renglón seguido, guiarles para que de verdad suceda.

Muy someramente, voy a mencionarte algunos rasgos característicos de la ausencia de Autoestima, si observas varios rasgos en ti, ¡urgente!, deberás aumentar tu Autoestima lo antes posible, antes que sea tarde.

No poseo seguridad en mí mismo.

No expreso mis ideas por temor a ser rechazado, al que dirán, a los comentarios de las demás personas.

No creo que merezca las cosas buenas de la vida.

Evito hacer esfuerzos para alcanzar mis logros, porque sé que no lo voy a conseguir.

Evito relacionarme con las demás personas por temor a ser rechazado o reemplazado por otro individuo.

Me interesa siempre que las demás personas me aprueben, para mí es muy importante.

Normalmente me dejo pisotear por los demás.

Los demás siempre son superiores a mí, por ello, necesito llegar a dónde ellos están.

Atribuyo mis logros a los demás, y mis fracasos a mi interior, sólo son culpa mía.

No me siento feliz.

Normalmente no me siento contento, pero no me interesa hacer algo bueno para cambiarlo, me gusta estar aburrido y abatido.

Lo que empiezo no lo acabo, ¡qué pereza!, eso no me va a dar resultado.

Dejo siempre que los demás decidan por mí, ellos saben lo que a mí me beneficia.

Siempre pienso en mis debilidades, creo que yo no tengo habilidades y cualidades como las demás personas.

Todo el día me siento nervioso, todo me da miedo, susto.

Me dificulta tomar la iniciativa en la realización de tareas, dejo siempre que la otra persona inicie.

Me siento culpable.

Siento envidia por la vida de los demás, no lo puede evitar, los otros viven mejor que yo.

La verdad, ¡no soy atractivo!, estoy muy feo.

No tengo nada que aportar a nadie, soy un fracasado.

Para qué organizarme o vestirme bien, si finalmente “mona que se vista de seda, mona se queda”

¿Cuántas posees? Piénsalo bien… Si tienes varias de ellas, posiblemente poseas problemas de raíz que impliquen una baja Autoestima, por lo tanto, deberás aumentar tu Autoestima urgentemente.

Que tal, si empiezas por amarte, valorarte y creer un poco más en ti, poseo la plena seguridad, que tú eres único, seas hombre o mujer, eres inmutable e incambiable, eres único en esta Esfera Tierra tan grande.

Bueno, intentemos ponerle fin a esta situación de baja Autoestima y amárrate bien el cinturón, ¡porqué llegó el momento de salir de tu falta de Autoestima!, 10 claves poderosas que van a encantarte.

Consejos para Aumentar tu Autoestima

No voy a darte una poción mágica, voy a darte algunos consejos, algunas claves poderosas que van asegurar que tu Autoestima mejore, de lo contrario, deberás buscar un especialista. Recuerda que la constancia y el esfuerzo personal son la base fundamental.

1. ¡Piensa siempre en Positivo!, jamás en negativo

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(Claves poderosas: Cambia ese “no soy capaz”, por “soy capaz”)

¡Sal de la negatividad!, todo lo que tú te emprendas, puedes lograrlo. Cambia ese “no soy capaz”, por “soy capaz” y lograrás éstos y muchos más éxitos.

2. Deja de Triturarte y darte “Golpes de Pecho”

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(Claves poderosas: Tienes habilidades, cualidades y situaciones por mejorar)

¡No te atropelles más! Sé realista, tienes habilidades, cualidades y situaciones por mejorar, no te encajetilles en que todo es tu culpa. Todo aquello que haces bien, acéptalo y aprende, y todo aquello que pudo haberte salido mejor, acéptalo y aprende, es la misma fórmula.

3. Póngase Metas Reales, no viva en sólo Idealismos

20180117 willyhern39164 id137132 Como plantear objetivo como metas reales - ¡Puedes Aumentar tu Autoestima! Conoce 10 claves poderosas para que pongas en práctica - hermandadblanca.org

(Claves poderosas: Si por algún motivo fracasas, ¡adelante!, aprendes de tu error y para adelante)

Colócate metas de mediana complejidad, y a la medida que vayas avanzando, pisa el acelerador y colócalas más difícil, ¡eso sí!, que sí sean alcanzables, que no sean simplemente idealismos. Ahora, si por algún motivo fracasas, ¡adelante!, aprendes de tu error y para adelante.

4. ¡Acéptate y Perdónate!

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(Claves poderosas: Empieza nuevamente desde cero, ya lo de atrás quedó atrás)

¿Por qué te sientes culpable?, ¿qué has hecho que aún no te has perdonado? Te invito para que vayas a un lugar tranquilo, y escribas una carta con todas aquellas situaciones que no te has perdonado, también todo aquello que no te has aceptado, ¡escríbelo todo! Luego, enciende una fogata y quema la carta. Empieza nuevamente desde cero, ya lo de atrás quedó atrás.

5. No te Compares con nadie ni nada

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(Claves poderosas: Tú eres único e irrepetible, tú eres inmutable, eres el único en la faz de nuestra Tierra)

No tienes por qué compararte con nadie, tú eres único e irrepetible, tú eres inmutable, eres el único en la faz de nuestra Tierra. Así que, céntrate en tu vida y en ti. ¡Dedícate a ser feliz!

6. Siempre, trátate con Cariño, Suavidad y Respeto

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(Claves poderosas: ¡eres lo mejor que a ti te ha pasado!)

¡Por favor, no te lastimes más! Tú eres una persona súper valiosa, ¡eres lo mejor que a ti te ha pasado! Consiéntete, quiérete, ámate, respétate y perdónate.

7. Realiza críticas constructivas de ti

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(Claves poderosas: Realízate críticas constructivas de todo aquello bueno que has hecho)

Si algo no te salió como debía salir, y alguien te hizo una crítica, recíbela, acéptala y ¡para adelante! Luego, realízate críticas constructivas de todo aquello bueno que has hecho y que has logrado.

8. Supera todos tus obstáculos, no los evadas

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(Claves poderosas: Toma el control de todas tus situaciones, buenas y malas, y ve dándoles fin a las que definitivamente ya no van)

¡No te quedes estancado por nada del mundo!, sigue remando más y más. Toma el control de todas tus situaciones, buenas y malas, y ve dándoles fin a las que definitivamente ya no van, y prosigue con las que de verdad valen la pena seguir adelante.

9. Regálate Tiempo, ¡mucho Tiempo!

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(Claves poderosas: ¡Debes ser feliz!)

¿Cuánto tiempo de regalas a ti? Realiza la actividad que más te haga feliz, aquella que más te gusta. Come lo que más te apasiona cenar, ve y observa la película que más te encanta. Arréglate de la manera que más te gusta, cómprate la ropa que mucho quieres. ¡Debes ser feliz!, te lo mereces.

10. Aprende a Quererte Siempre

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A pesar de las dificultades no te desanimes, sigue, sigue, empuja, empuja, rema, rema, ¡no te detengas!

Cada día, antes de descansar, piensa en todo aquello bueno que hiciste durante el día, y te darás cuenta de lo valioso que eres. Lo malo que pudiste hacer, deberás ponerlo como una enseñanza ya aprendida, ¡no lo repitas!

Mucho que decir, de verdad es un tema que me apasiona extraordinariamente, Más adelante, te iré contando más detalles, por lo pronto, “buena marcha, buena mar” Recuérdalo siempre, ¡eres extraordinario!, hombre o mujer, ¡eres el mejor!

¿Cómo te pareció el Artículo?, ¿cómo reaccionaste a éstas 10 claves poderosas que aprendiste?, te invito para que hagas lectura del Texto “¿Quieres ser más Positivo?, ¡te enseñaré cómo lograrlo!«, aprenderás muchísimo, ¡te lo aseguro!

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Recuerda: … la Autoestima, es la valoración que tú posees de ti mismo. Todo este sentimiento valorativo de sí mismo, sostiene una relación directa con el conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que integran tu personalidad.

Autor: William Hernán Estrada Pérez, Redactor en la Gran Familia de hermandadblanca.org

4 comentarios

  1. Excelente articulo, en terapia de pareja nos hemos dado cuenta como esta problemática impacta en la relación

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