atención plena

  ATENCIÓN SOSTENIDA ¿Qué es la atención sostenida?…si suena como algo común pues los maestros en las escuelas suelen decir a los niños “Pon atención”…¿pero en realidad ponemos atención?…no, no…

Atención plena pdf o Mindfulness como se conoce desde hace unos años, es una técnica de la medicina oriental que a sido introducida en occidente con un gran éxito. Durante…

En la actualidad las personas están viviendo con demasiado estrés. Los padres pueden llegar a creer que sus hijos no se dan cuenta de los problemas que están sucediendo y eso no…

Terapias Alternativas – Mindfulness Las terapias alternativas son tratamientos que se consideran complementarios en el mundo occidental. Pero muchas de estas técnicas que parecen nuevas o de moda, son utilizadas…