atención plena

EMPATÍA Y COMPASIÓN VAN DE LA MANO – Mercé Mestre Barberá

«Cuando practicas la Empatía, la burla, la burla, los insultos, la condena, todo eso desaparece y surge la Compasión». ESCUCHA… LEER… La empatía es ponerse en el lugar del otro…

VIVIR SIN MIEDO – Facundo Cabral

«Cuando la vida te presente mil razones para llorar, muéstrale que tienes mil y una razones para sonreír». ESCUCHA… LEER… La vida no te quita cosas: te libera de las…

LOS MANSOS HEREDARÁN LA TIERRA – Alejandro Roselló

«Es difícil creer que una defensa que no puede atacar es la única defensa posible y la mejor, pero solo los mansos heredarán la Tierra». ESCUCHA… LEER… Escucha la voz…

DE PORTALES ECOLÓGICOS A SEMILLAS ESTELARES – Alejandro Roselló

«Hay portales orgánicos digitalizados y poco más, y semillas estelares que viven haciendo de su espacio interior un laboratorio de pruebas». ESCUCHA… LEER… En uno de sus últimos vídeos, Emilio…

LAS DOS CARAS DE LA FELICIDAD – Bert Hellinger

«En otros tiempos, cuando los dioses todavía parecían muy cercanos a los hombres, había en un pequeño pueblo dos cantantes con el mismo nombre». ESCUCHA… LEER.. En otros tiempos, cuando…

ACTIVA EL ALMA DE TU HOGAR – Andrés Tarazona

«Cada vez que aportamos valor a otra alma, la nuestra se ilumina. Atender a nuestra casa también activa la nuestra». ESCUCHA… LEER.. Los hogares, al igual que las personas, tienen…

Sayadaw U Kundalabhivamsa: Nota de este gran maestro sobre la Meditación en las Actividades Diarias (Parte 4)

En este artículo daremos por finalizada la nota de Sayadaw U Kundalabhivamsa sobre la Meditación de Atención Plena. En esta oportunidad nos hablará sobre cómo llevar esta meditación en las…

Sayadaw U Kundalabhivamsa: Nota de este gran maestro sobre la práctica de Meditación Caminando (Parte 3)

En el presente seguiremos con la nota del gran maestro Sayadaw U Kundalabhivamsa que tiene su primera parte aquí y su segunda parte aquí. En esta oportunidad hablaremos sobre la…

Sayadaw U Kundalabhivamsa: Nota de este gran maestro sobre la Meditación de Consciencia Plena (Parte 2)

Continuamos en el presente artículo la traducción de la nota que comenzó aquí. Esta parte es una de las más interesantes, pues el maestro Sayadaw U Kundalabhivamsa nos habla de…

Sayadaw U Kundalabhivamsa: Nota de este gran maestro sobre la Meditación de Atención Plena (Parte 1)

He encontrado navegando por Internet un artículo de Sayadaw U Kundalabhivamsa dedicado a los yoguis que asistían al Centro de Meditación Saddhamaransi Yeiktha en Yangon, Myanmar. En este escrito, el…

Sexualidad Sagrada y Arte Marcial Interno: Conexión de Luz y Meditación en Movimiento. Entrevista a la Maestra Mireya Mya Taichi

¡Qué mujer tan extraordinaria!, de profunda espiritualidad, transmisora de Luz, de energía positiva y de asombrosas vibraciones energéticas. Entrevista concedida por la Maestra Mireya Mya Taichi: Instructora apasionada del Arte…

La Atención Sostenida y su impacto en nuestro desempeño

  ATENCIÓN SOSTENIDA ¿Qué es la atención sostenida?…si suena como algo común pues los maestros en las escuelas suelen decir a los niños “Pon atención”…¿pero en realidad ponemos atención?…no, no…

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