• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria
  • Ir al pie de página
Gran Hermandad Blanca

Gran Hermandad Blanca

Comunidad espiritual y revista digital esotérica para crecimiento personal y medicina natural, terapias alternativas y esoterismo, viajes espirituales...

  • Inicio
  • Contenidos
    • Mensajes del Cielo
      • Ángeles y Arcángeles
      • Arcángel Anael
      • Arcángel Chamuel
      • Arcángel Gabriel
      • Arcángel Jofiel
      • Arcángel Metatron
      • Arcángel Miguel
      • Arcángel Rafael
      • Arcángel Uriel
      • Arcángel Zaquiel
      • Diosa Lakshmi
      • Entidad Kryon
      • Entidad Muriel
      • Entidad Ptaah
      • Entidades Arturianas
      • Entidades Pleyadianas
      • Entidades y Maestros Cósmicos
      • GAIA
      • Hermandad Blanca Cosmica
      • KIRAEL
      • Lord Melchizedek
      • Los Elohim
      • Los Hathors
      • Madre Divina
      • Maestra Kwan Yin
      • Maestra Lady Miriam
      • Maestra Lady Nada
      • Maestra Lady Portia
      • Maestra Lady Rowena
      • Maestra Lady Vesta
      • Maestra Madre María
      • Maestra Madre Mileila
      • Maestro Adama
      • Maestro Gautama Buddha
      • Maestro Hilarion
      • Maestro Jesús
      • Maestro José de Nazaret
      • Maestro Júpiter
      • Maestro Kuthumi
      • Maestro Lanto
      • Maestro Maitreya
      • Maestro Morya
      • Maestro Sant Germain
      • Maestro Serapis Bey o Thot Hermes
      • Maestro Tibetano Djwhal Khul
      • Maestros Ascendidos
      • SaLuSa de Sirio
      • Sanat Kumara
    • Sabiduria y Conocimiento
      • Astrología
      • Budismo
      • Cambios planetarios
      • Chakras
      • Chamanes
      • Ciencia
      • Civilizaciones Antiguas
      • Cristales energeticos
      • Decretos
      • Esoterismo
      • Evolución
      • Geometria Sagrada
      • Gran Hermandad Blanca
      • Interpreta tus sueños
      • Kabala
      • Karma
      • Libros Gratuitos
      • Lugares de Poder
      • Mandalas
      • Manejo de las Energias
      • Mantrams
      • Meditaciones
      • Metafísica
      • Numerologia
      • Registros Akashicos
      • Rejilla Energética
      • Religiones
      • Simbologia Hermética
      • Tarot
      • Temas iniciaticos
      • Teosofía
      • Yoga
    • Profesionales
      • Crecimiento y desarrollo Personal, Psicoterapias, Coaching, etc
      • Dietetica y Nutrición
      • Espacios de Bienestar
      • Herbolarios y Productos Naturales
      • Libros Espirituales
      • Medicina Tradicional y Natural
      • Medicina y Terapias Alternativas
      • Ocio y Viajes Espirituales
      • Terapias Energéticas y Esotéricas
    • Mundo Espiritual
      • Arte y Creatividad
      • Artículos de opinión
      • Cine para el Alma
      • Congresos Espirituales
      • Cursos y Eventos Gratuitos
      • Economia sostenible
      • Educación
      • Encuentros y Convivencias
      • Entrevistas
      • Grupos-Espirituales
      • Horóscopo Semanal
      • Iniciativas solidarias
      • Meditaciones grupales
      • Musica para el Alma
      • Para los PEQUES
      • Personas de interes
      • Proyectos mundiales
      • Radio Online
      • REC3 – Rejilla Energia Cristica 3 niveles
      • Servicios Energeticos
      • Viajes Espirituales
      • Videos con Alma
    • Vida Consciente
      • Crecimiento Personal
      • Desarrollo Transpersonal
      • El Rincón de la Salud
      • Enfermedades
      • Filosofía
      • Inteligencia emocional
      • Medicina Natural
      • Noticias sobre salud
      • Nutrición
      • Plantas medicinales
      • Relaciones Sentimentales
      • Sanación
      • Sexualidad sagrada
      • Terapias alternativas
      • Vivencias sobre salud
    • Contenidos Populares
    • Contenidos Esenciales
    • Ultimas Publicaciones
  • Cursos Virtuales
    • Curso Metafísica para mejorar su vida
    • Curso Bases de la Cristaloterapia
    • Curso Interpretación Esotérica de los Sueños
    • Curso Iniciación a la Astrología Esotérica y Espiritual
    • Curso Educación Holística para padres
    • Todos los cursos
  • Comunidad
    • Grupo Whatssap General
    • Triángulos energéticos REC3
    • Grupo WhatsApp Red Triangulos Meditación
    • Grupo Facebook
    • Listado de Grupos Internacional
  • CONTACTO
    • Quienes somos
    • Hazte socio
  • Mensajes del Cielo
  • Sabiduria Ancestral
  • Profesionales
  • Mundo Espiritual
  • Vida Consciente
  • Contenidos Esenciales
Inicio › Sabiduria y Conocimiento › Yoga › Yogui de 92 años comparte secretos para la felicidad y la longevidad

Yogui de 92 años comparte secretos para la felicidad y la longevidad

Actualizado en 14/05/2019, por Eva Martín GarciaDejar un comentario

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

secretos-para-la-felicidad-y-la-longevidadPara saber quién soy y qué me gusta realmente fue necesaria mucha dedicación, deseo y saber vencer el miedo. Y no fue hasta mediados de los 80 años que realmente empecé a hacer este cambio. Dice esta yogui de 92 años que quiere compartir sus secretos para tener una vida feliz y llegar a la longevidad.

 

 

 

Desde el momento en que empecé a caminar y hablar, la palabra “desafío” ha sido instintivamente mi mantra. Hoy en día, ese mantra es lo que me hace ser quien soy. Una vez que se presenta un desafío, puedes empezar a aceptarlo pero no enfrentarlo te hará perder el motivo de tener una nueva oportunidad. Te habrás perdido algo que podría modificar el camino de la vida y quizás nunca vayas a tener esa oportunidad otra vez.

 

 

 

Practicar yoga, bailar Tango, volar en un trapecio y saltar a la cuerda, nada de esto fue planeado y sin embargo de alguna manera, estas cosas me encontraron mucho más adelante en mi vida. Estas prácticas han sido de los retos más gratificantes de mi existencia en este planeta.

curso campus hermandad blanca cristaloterapia terapia alternativa cuarzo cristales

 

 

 

El trapecio me catapultó a escribir letras, hacer música y blogs. El tango me catapultó a componer tangos. Cada nueva práctica me abrío otra puerta más.

 

 

 

Tampoco fue un propósito practicar yoga, sin embargo gracias a una amiga pude tener un corto diálogo con el maestro de yoga, y a sólo cinco minutos de haber empezado con la meditación, esto me hizo pensar, “espera un minuto, creo que realmente me gusto esto… ”

 

 

Mi cuerpo respondía sin demasiado dolor o dificultad, esa clase fue el comienzo de un viaje increíblemente hermoso, de gran alcance que estoy todavía haciendo, y continuará durante los muchos años que me esperan.

 

 

Beneficios del yoga para la felicidad y la longevidad

 

 

 

Encontré que en el yoga, el tiempo transcurrido entre cada pose es la verdadera esencia de la práctica. Hacer yoga para vivir y vivir para hacer yoga. Sé que mi vida en el futuro depende de mi práctica de yoga.

 

 

 

La práctica de 45 minutos de yoga es cómo saludar al día, todos los días. Fortalece los músculos y es favorable para mi cuerpo y mente, permitiendo que mi espíritu pueda respirar. Sí, hay muchas otras maneras de ejercitar el cuerpo, pero en mi opinión, ninguno es tan completo como el yoga.

 

 

 

Si vas al gimnasio (que no es una opción para mi), estás todavía haciendo algo para ti, por tu cuerpo y tu mente. Puedes estar cansado después, pero estarás obligándote a ti mismo a decir: “hice algo bueno para mí y para mi mejor amigo”

curso campus hermandad blanca astrologia esoterica

 

 

Tu cuerpo es tu mejor amigo

 

 

 

Tu cuerpo es tu mejor amigo y socio de este fabuloso viaje que es la vida. También esto necesita ser cargado. Por ello no debemos decir siempre, “No tenemos tiempo” porque eso es mentira. No tener tiempo es una pobre excusa que te impide sentirte mejor y vivir más. Y yo soy la prueba viviente.

 

 

Mantenerlo activo

 

yoga

 

 

También me encanta saltar la cuerda en las mañanas. Considero que esta práctica estimula mi cuerpo entero y preferiría morir, que perder un solo día de esto. El secreto es comenzar lento y saltar por un minuto, luego dos y así sucesivamente. Finalmente, si eres alguien comprometido, irás por un total de seis minutos, como yo. Te aseguro que te sorprenderá como ayuda en la mejora de la resistencia física.

 

 

 

No escuches a quien te dice que saltar la cuerda puede ser perjudicial para tu cuerpo. He estado saltando la cuerda a lo largo de dos años y no he tenido absolutamente ningún dolor. Imagina lo qué puede hacer para tu sistema cardiovascular, ayudándote a bombear sangre y oxígeno al corazón y los pulmones. No te niegues el placer, sólo debes darle una oportunidad, te garantizo que te puede ayudar a conseguir una vida más larga y saludable.

 

 

La felicidad puede ayudarte a vivir más años

beneficios-del-yoga

 

 

Para mí, tanto el yoga como el tango y saltar la cuerda son un trío fantástico. Nunca ha sido sólo una cosa lo que cambió mi vida, sino más bien, continuar encontrando nuevas maneras de mejorar el viaje increíble y llevo 92 años buscando.

curso campus hermandad blanca metafisica para mejorar tu vida

 

 

 

Al nacer te dieron un instrumento increíble, ese instrumento es tu cuerpo. Es el único que puedes obtener en esta vida, debes amarlo así, con respeto y honor. Escúchalo, tiene una voz y quiere ser escuchado. Debes prestar atención y ser consciente de todas las posibilidades que se te presentan. Yo soy más consciente que nunca, pero esa sabiduría sólo viene con el tiempo y la práctica.

 

 

 

Cuando pasas muchos años amando lo que haces, encontrarás que estás más abierto a todas las oportunidades que te están esperando ahí fuera. Eres la esencia de la vida. Somos todos una sola persona, en forma diferente.

 

 

 

Amo lo que hago y esto es una forma de amarse a uno mismo. Toma de mí este consejo, la práctica habitual de yoga es la clave para una vida larga y saludable. Vale la pena cada respiración que tomas. Y mientras estás haciendo eso, no olvides divertirte, porque llegar a la longevidad sin haber sido feliz no tiene sentido.

 

 

 

Redacción: Equipo de Vida Lúcida

 

 

 

Fuente: http://www.lavidalucida.com

 

 

 

Yogui de 92 años comparte secretos para la felicidad y la longevidad

Publicado en https://hermandadblanca.org
💗 Si te ha gustado COMPARTE 💗
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Categorias: Yoga Etiquetas: felicidad, YOGA

Interacciones con los lectores

curso campus hermandad blanca metafisica para mejorar tu vida

Información Relacionada

139118 hatha yoga como integracion del cuerpo la mente y el espiritu yoga i234257
Hatha Yoga como integración del cuerpo, la mente y el espíritu. Yoga como conexión con nuestro
ansiedad por coronavirus covid 19 en el mundo como lidiar con la ansiedad por el coronavirus i223888
Palabras Mágicas Que Nos Cambian La Vida (1).
sri anandamoyi ma anandamayi ma la belleza bengali de la serenidad e unidad con el ser s i226867
Anandamayi Ma, la belleza bengalí de la serenidad e unidad con el Ser Superior
que tipos de yoga se practican mas en el mundo occidental i215540
¿Qué tipos de yoga se practican más en el mundo occidental? Conoce los 5 más importantes
ejercicio de prana y apana equilibro de prana y apana. ID157129 - hermandadblanca.org
Equilibro de Prana y Apana
20180216 carolina396 id143259 pexels photo 588561 - Videos de yoga para principiantes - hermandadblanca.org
Los mejores videos de yoga para principiantes
Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Barra lateral primaria

curso campus hermandad blanca cristaloterapia terapia alternativa cuarzo cristales
3M23K12KFEED
Eva Martín Garcia

Acerca de Eva Martín Garcia

Coach y psicoterapeuta. Tiene más de 10 años de experiencia acompañando personas en procesos emocionales en el ámbito de la salud mental y el desarrollo espiritual. Es formadora e instructora en Mindfulness y Compasión Budista. Formada en Nutrición Consciente, Naturopatía, Homeopatía y Kinesiología. A la vez que integra la Medicina Energética, EFT y la Sanación Pránica en su práctica de acompañamiento como herramientas para abordar de manera integradora los procesos de enfermedad, de cambio y de crecimiento personal.

¿Quieres contactar conmigo? | Email | Facebook |

Grupos de WhatsAppHaz clic aqui si tienes alguna pregunta. En este grupo de WhatsApp podras compartir con otras personas afines.
Grupos para COMPARTIR
Grupos de WhatsAppGrupo de WhatsApp General para compartir entre todos los lectores de Gran Hermandad Blanca
REC3Grupo de Telegram para compartir entre todos los lectores de Gran Hermandad Blanca
REC3Grupo de WhatsApp de la red de triangulos de meditación REC3.

Contenidos Populares

inciensos

La magia de los Inciensos y el significado según sus Olores

hermandadblanca org criar hijos felices interpretacian de sueaos 620×414.jpg - Soñar con Hijos - Interpretación de sueños - hermandadblanca.org

Soñar con Hijos – Interpretación de sueños

hermandadblanca org los cuatro acuerdos 185×300.jpg - Los cuatro acuerdos, (libros completos gratis) - hermandadblanca.org

Los cuatro acuerdos, (libros completos gratis)

Significado de las combinaciones de numeros que aparecen frecuentemente según los ángeles y números angelicales 1

Significado de las combinaciones de numeros que aparecen frecuentemente según los ángeles y números angelicales

setas- hongos - ganodema

30 razones para consumir el Ganoderma Lucidum

20171030 carolina396 id134427 1438078691 - Los siete arcángeles y su significado - hermandadblanca.org

Los siete arcángeles y su significado

símbolo de infinito

Símbolo de Infinito: Un poco de historia y los significados de un símbolo que trasciende las matemáticas

hermandadblanca org padres difuntos 300×212.jpg - ¿Sabes lo que significa el soñar con padres difuntos? - hermandadblanca.org

¿Sabes lo que significa el soñar con padres difuntos o soñar con mi padre fallecido?

CONTENIDOS ESENCIALES

¿Quienes son los Maestros Ascendidos de la Gran Hermandad Blanca?

Directorio Internacional de Grupos de Desarrollo

Grupos Online de Meditación y Triangulos Energeticos

Numerología

Geometria Sagrada

Astrologia

Interpretación de los Sueños

Libros del Maestro Tibetano Djwhal Khul o el Tibetano, por Alice Ann Bailey

[ Más contenidos esenciales ]

¡UNETE A LA REJÍLLA DE ENERGÍA CRISTICA REC3!
REC3La iniciativa REC3 consiste en la creación de una Rejilla de Energía Crística en 3 niveles, para facilitar la apertura de consciencia y ayudar a subir la vibración a nivel mundial.
LA GRAN INVOCACIÓN DEL TIBETANO
LGI La Gran invocación Djwhal KhulDesde el punto de Luz en la Mente de Dios,
Que afluya luz a las mentes de los hombres;
Que la Luz descienda a la Tierra.
Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios,
Que afluya amor a los corazones de los hombres;
Que Cristo retorne a la Tierra.

Recibe las novedades por email

Al suscribirte aceptas la política de privacidad y los términos del servicio.

*** Si no recibes los emails revisa la carpeta de SPAM y agrega info@hermandadblanca.org a tus contactos.
curso campus hermandad blanca metafisica para mejorar tu vida

Footer

SOBRE NOSOTROS
Quienes somos
Cursos Virtuales
Hazte Socio y colabora
Formulario de Contacto

Hazte soci@ y ayudanos a difundir información a todo el mundo

Hazte socio y colabora
KARANA DIKSHA©
Terminos y Condiciones del Servicio
Política de privacidad
Condiciones de contratación
y Política de devoluciones

↑

xxx