Prana Me gustaria comenzar este articulo con una frase del Maestro Yogi Bhajan: “Tenemos que despertar nuestra computadora interna a una consciencia del Infinito si queremos vivir sanos, felices y santos. Eso no puede … [Read more...] about Equilibro de Prana y Apana
Yoga
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Los mejores videos de yoga para principiantes
El yoga es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originó en la antigua India. La palabra yoga, proviene del sánscrito yug que significa yugo o atadura, y es interpretada como “unión” … [Read more...] about Los mejores videos de yoga para principiantes
Encamina tu Mente, tu Cuerpo y tu Espíritu con un Real Estilo de Vida Yoga
¿Sabes cómo encaminar tu mente, tu cuerpo y tu espíritu, con un real estilo de vida Yoga? Tal vez, no lo sepas, ¡no te preocupes!, voy a darte algunas pinceladas, estoy seguro de que podrás llegar muy lejos. Te invito … [Read more...] about Encamina tu Mente, tu Cuerpo y tu Espíritu con un Real Estilo de Vida Yoga
¿Cómo logro llevar el yoga a mi vida cotidiana? 5 tips que te ayudarán
El yoga es una disciplina integral, involucra al ser humano en su totalidad y el fin último de esta disciplina es lograr el Samadhi o despertar espiritual. Por eso, la práctica de asanas o posturas que está tan … [Read more...] about ¿Cómo logro llevar el yoga a mi vida cotidiana? 5 tips que te ayudarán
Pranayama : La importancia de la respiración en Yoga y cómo utilizarla para calmar el estrés
3 ejercicios de Pranayama que calmarán tu estrés En el hinduismo Prana es una palabra que proviene del sánscrito y significa “energía vital”. El Prana se encuentra en el aire que respiramos, en los alimentos que … [Read more...] about Pranayama : La importancia de la respiración en Yoga y cómo utilizarla para calmar el estrés
Beneficios espirituales del yoga
En la época en la que vivimos marcados por las prisas y el estrés, el yoga puede ser una buena vía de escape para evitar todos estos problemas. Y es que esta puede tener numerosas ventajas para el ser humano. Por eso … [Read more...] about Beneficios espirituales del yoga
El Yoga de los Sueños 4: la práctica esencial de la Luz Clara
Los métodos para practicar la luz clara están relacionados con las cuatro divisiones del tiempo: día, tarde, medianoche y amanecer. Las explicaciones de las prácticas del día incluyen métodos para la “contemplación” y … [Read more...] about El Yoga de los Sueños 4: la práctica esencial de la Luz Clara
La consciencia del Karma-Yoga
Entre las diferentes variantes del yoga encontramos el Karma-Yoga. Esta una modalidad que puede llegar a impregnar, inspirar e iluminar la vida. Es más, ayuda a las personas a sacar de ellas mismas su yo-robótico en el … [Read more...] about La consciencia del Karma-Yoga
Yoga en familia, una práctica reveladora
Hoy vamos a conocer una práctica muy reveladora, el yoga en familia. ¿Por qué reveladora? Porque aporta experiencias maravillosas que harán que todo el núcleo, desde padres hasta niños, sean más felices. Así, en plenitud … [Read more...] about Yoga en familia, una práctica reveladora
El Yoga de los Sueños 3: el cuerpo ilusorio.
Meditación para eliminar el apego a los Sueños Para desarrollar el cuerpo ilusorio es necesario tener experiencias que se basan en la “Práctica de los Sueños”. Para proceder durante el día, a causa de que las … [Read more...] about El Yoga de los Sueños 3: el cuerpo ilusorio.
Yoga, Filosofía de Vida y Trascendencia del Yo
¿Sabes qué es Yoga? ¿Haces diferencia de las prácticas del Real Yoga, a las posturas de fitness ejercidas por algunas personas? A través del camino de este encantador Texto, conocerás las existentes experiencias del … [Read more...] about Yoga, Filosofía de Vida y Trascendencia del Yo
El Yoga de los Sueños 2: los métodos para practicar la esencia de los sueños.
"La narración de un sueño no puede transmitir esa idea de verse atrapado en lo inconcebible, que es la esencia misma de los sueños..." - Joseph Conrad- Las cinco subdivisiones para cortar con el apego a los … [Read more...] about El Yoga de los Sueños 2: los métodos para practicar la esencia de los sueños.
