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1-Atención solo eso Practica Comunica Realiza [avatar_upload /] Adquirir ciertos lenguajes    a)Empiezo esto con el acto creativo de un escritor/a, tod@s no somos iguales al momento de inspirarnos por…

«Donde está tu atención, allí estás tú«. ¿Qué significa esta frase? Al usar la palabra atención, implícitamente estamos hablando de dirección. La atención es algo a lo que se le…

He encontrado navegando por Internet un artículo de Sayadaw U Kundalabhivamsa dedicado a los yoguis que asistían al Centro de Meditación Saddhamaransi Yeiktha en Yangon, Myanmar. En este escrito, el…

Corea del Norte es conocido por ser un país que maneja armas nucleares. Recientemente han realizado pruebas con algunos misiles que han amenazado la seguridad de sus ciudadanos y de…

  Más que un tema de moda como es actualmente el “Mindfullness” que básicamente es la atención plena, la realidad es que la meditación que impacta nuestro desarrollo espiritual, va…

En anteriores artículos y vídeos del blog habíamos tocado el tema de la importancia de la autoobservación como prácticamente el único medio de empezar a descubrir lo que nos frena,…

  Esta es la tercera aplicación o fundamento de la atención, tan importante como las anteriores del cuerpo y la mente. ¿Pero a que se refiere?…pues nada menos que a…

     En ésta ocasión trataremos la tercera aplicación o fundamento de la atención el de la mente. Este es un tema verdaderamente importante pues en realidad no  ponemos mucha…

  Este es un tema muy importante en la cultura de oriente y forma parte de lo que se conoce como “Los cuatros fundamentos de la atención”, el primero es…

  ATENCIÓN SOSTENIDA ¿Qué es la atención sostenida?…si suena como algo común pues los maestros en las escuelas suelen decir a los niños “Pon atención”…¿pero en realidad ponemos atención?…no, no…

Atención plena pdf o Mindfulness como se conoce desde hace unos años, es una técnica de la medicina oriental que a sido introducida en occidente con un gran éxito. Durante…

Terapias Alternativas – Mindfulness Las terapias alternativas son tratamientos que se consideran complementarios en el mundo occidental. Pero muchas de estas técnicas que parecen nuevas o de moda, son utilizadas…