Ejercicio de Luz
La energía esta en proceso de transmutación, la energía corporal se esta renovando.
Nuestra energía y vibraciones ya no se parecen en nada a lo que era.
Este es un proceso que tiene etapas, fases y ciclos.
Dentro de nosotros vive la partícula de energía divina con la cual fuimos creados.
Estamos en la etapa ahora de activarlo, de conectarnos con nosotros mismos, estamos capacitados para poder encontrar dentro de nosotros todas las respuestas a nuestros conflictos.
Este ejercicio tiene como fin poder activar en nosotros esa energía divina, eliminando por completo viejas partículas energéticas.
Ejercicio a Realizar:
Es recomendable realizar este ejercicio durante unos 15-20 minutos diariamente durante al menos 3 días.
– Acomodase en un lugar cómodo, sentado, acostado…
– Respira profundo y relájate, no sienta ansiedad por relajarse solo deje que el paso de los segundos relaje su cuerpo, deje que sus músculos se aflojen.
– Poco a poco empiece a dejar de lado sus emociones, tus miedos … al tiempo que dejas que los pensamientos se alejan. Concentrándote solo en tu respiración o la vibración interna de tus oídos.
– No se ponga ansioso por eliminar los pensamientos que vengan a su mente, si trata de reprimirlos será peor, déjelos que vengan y así si irán, deje que ellos pasen y sigan su camino.
– Cuando te sientas lo suficientemente relajado sigues con el punto 2.
– 2 –
– En esta fase vamos a utilizar la imaginación como herramienta.
– Vamos a imaginarnos de pie en un lugar donde te sientas a gusto.
– Comienza a hora a intentar mirar tu cuerpo, ya sea tus piernas, tus manos.
– visualiza como de el empieza a brotar luz blanca resplandeciente.
– Esa luz desde el centro de cuerpo se empieza a transformar en tu aura.
– Cuando esa luz rodee completamente tu cuerpo, comienza a fundirte en ella y tu cuerpo físico que estas visualizando comienza a convertirse en luz hasta que solo eres luz.
– Imagínate así el tiempo que tu imaginación te lo permita sin esfuerzo.
– Relajate cada ves mas y siente que eres luz, si la concentración se pierde solo respira profundo relajate mas y repite mentalmente en forma muy tranquila
YO SOY LUZ, YO SOY LUZ.
Cuando dejes de visualizarte solo sigue respirando de forma tranquila y relajada mientras tu cuerpo se reincorpora nuevamente, no te levantes inmediatamente.
Vera que cada vez que lo haga su relajación y concentración serán mayores.
RECUERDA SIEMPRE QUE TU ENTORNO ES UN REFLEJO DE VOS MISMO.
Marina Romery.
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