YOGA
Un creciente cuerpo de investigadores de la Johns Hopkins muestra que la práctica de yoga puede reducir el estrés y ayudar a quienes se recuperan de algún evento cardíaco. Conoce…
Se podría decir que ésta práctica está llena de retos y descubrimientos internos. Y es que en realidad por costumbre el sueño es un estado en el que nos…
Su mirada, la mirada serena de un Gurú Su mirada, la mirada serena de un Gurú Su palabra, su poesía, como el cantar de un pájaro Cruzo el mar…
La meditación y yoga para los niños es una de las actividades que invitamos a todos nuestros queridos hermanos a realizar desde ya con los más pequeños de…
Bajar el Estrés con el Yoga – Los científicos y médicos dedicados al estudio del estrés y como curarlo, en su búsqueda para lograr aminorar sus efectos han llegado a…
Ocio espiritual – El realizar yoga en la mañana es una de las prácticas más recomendadas por yogistas y expertos en el tema. El realizar yoga a las 7.00 am,…
PRANAYAMAS: Respiración de Fuego En Kundalini Yoga utilizamos muchas técnicas de respiración conscientes para reequilibrar el cuerpo y la mente, entre ellas la denominada respiración de fuego. …
“No siempre puedes controlar lo que sucede en el exterior. Pero siempre puedes controlar lo que sucede en el interior”. Es comúnmente sabido que el yoga es un perfecto calmante…
El Yantra Yoga es un estilo de yoga que proviene del Tíbet. Se tiene registro de su utilización desde el siglo VIII. Fue introducido en los países de Europa por…
Cada vez es más mayor el interés en el yoga para niños y lo entendemos perfectamente tras esta entrevista con Christine McArdle Oquendo, experta, formadora y autora del libro…
Para saber quién soy y qué me gusta realmente fue necesaria mucha dedicación, deseo y saber vencer el miedo. Y no fue hasta mediados de los 80 años que realmente…
Popularmente conocido como Vaayu mudra, muchos mudra disminuyen el elemento vaayu (aire) dentro del cuerpo, existente en los métodos mudras pdf , este mudra se forma colocando primero la punta…
