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Movimientos de Tranformación el ABM "Cambio, Tan Hermoso como las Hojas de Otoño"

NUEVAS POSIBILIDADES PARA EL BIENESTAR,LA VITALIDAD Y LA SALUD

CAMBIO, TAN HERMOSO COMO LAS HOJAS DE OTOÑO

 

Los cambios de estaciones son una metáfora del cambio siempre constante en nuestras vidas .A un determinado nivel sabemos que los cambios son necesarios. Deseamos, trabajamos y esperamos un cambio, mientras inconscientemente nos resistimos a él. Puede que nos encontremos apegados a lo que nos es mas familiar aunque no sea realmente cómodo. Así, vamos soportando nuestro dolor de espalda, dolor de rodilla, o “dolor en el
cuello”. Cómo podemos movernos verdaderamente hacia el cambio y acogerlo.?

Una vez que sabes lo que haces, puedes hacer lo que quieres.
– Moshe Feldenkrais, DSc


MOVIMIENTOS DE TRANSFORMACIÓN  EL ABM

El Método de Anat Baniel (ABM) es una evolución del método pionero desarrollado por Moshe Feldenkrais.

El ABM está basado en la investigación científica de vanguardia en el campo de la neuroplasticidad y en la comprensión de cómo nuestro

cerebro aprende y transforma nuestro cuerpo, mente y espíritu.


Miles de personas, en la búsqueda de enfoques alternativos/ complementarios a la medicina convencional, al entrenamiento físico, a

los programas de terapias físicas y las formas convencionales de ayudar a niños con necesidades especiales, han usado el ABM con grandes

resultados.*


Anat Baniel es reconocida mundialmente por su técnica y sus éxitos en su trabajo con personas con distintas necesidades incluido su extraordinario

trabajo con niños. Su programa está diseñado para pasar estas técnicas a sus alumnos, quienes se benefician de sus casi treinta años de experiencia

y la de su grupo de profesores, en la práctica privada y en la enseñanza.


*Para más información: www.anatbanielmethod.com

JUAN CARLOS CONCHA (Concepción ? Chile)

Siendo músico profesional, recibí instrucción directa en Artes taoístas de la Salud por el Maestro Moy -Lin Shin. Desde entonces (1986) he enseñado

tai?chi taoísta por más de 25 años en España y Europa. Siguiendo los consejos de quien me enseñó y con la necesidad de comprender mejor los

caminos de la salud, comencé y completé estudios de Zen Shiatsu – Medicina Oriental y Osteopatía. Actualmente estoy terminando mi

formación en el ABM con Anat Baniel, quien me ha animado a comenzar a ofrecer las Lecciones de Movimientos de Transformación y a explicar su

concepto aquí en España.


Mi práctica hoy en día se enfoca cada vez más en hacer que aflore y apoyar la fuerza e inteligencia innata que regula nuestra salud. Con ello

además facilitar que las personas reconecten con partes de ellas que tenían olvidadas o ausentes y accedan a niveles mas cercanos a su

auténtico potencial.


LECCIONES DE MOVIMIENTOS DE TRANSFORMACIÓN (TMLs)

“A través del movimiento con atención podemos re-crear nuestra

manera de pensar, sentir, aprender y actuar en el mundo.”

“…….Y en última instancia, el cambio sólo puede ser nuestro.”

A través de secuencias organizadas de movimientos, prestando plena atención y notando lo que siente, el alumno es guiado suavemente en

una auténtica exploración que le pone en contacto con lo nuevo, en una experiencia sensorial directa, libre del dominio de palabras y conceptos.

En este espacio íntimo, el alumno es invitado a reducir el esfuerzo, reducir la velocidad y a disfrutar de la suavidad en su movimiento. Es

animado a probar otras maneras de realizar el movimiento y a notar las diferencias.


Estas y otras instrucciones forman parte del concepto que Anat Baniel, creadora del ABM*, denomina “Las Nueve Calidades Esenciales”. El uso

de estas calidades se basa en la comprensión de cómo el cerebro forma patrones de postura, movimiento, pensamiento, creencias y emociones –

buenas y malas – y en cómo cambiarlas.


El ABM, tanto en sus lecciones de movimiento como en sus sesiones individuales, considera e implementa ese elemento “invisible” que es de

la máxima importancia en nuestra capacidad para revertir nuestro proceso de deterioro con la edad: LA CALIDAD con la que nos movemos,

pensamos y sentimos.


Este método, que utiliza nuestros recursos innatos para mantener la salud y la vitalidad, se basa en los últimos descubrimientos que establecen que

los movimientos pobremente organizados, las creencias limitantes y la ausencia del aprendizaje continuo (como el de los niños) son las causas

más comunes de la rigidez, molestias, dolores y lesiones, además de acelerar el deterioro y envejecimiento.


Dado que es el cerebro quien organiza nuestros movimientos, pensamientos y sentimientos, estas Lecciones de Movimientos de

Transformación abastecen a nuestro cerebro con la información y experiencias que necesita para seguir formando nuevos y mejores

patrones.


BENEFICIOS QUE SE CONSIGUEN CON LA PRÁCTICA DE LAS TMLs:

• Reducción o desaparición del dolor

• Prevención de lesiones

• Mejora del rendimiento en atletas, músicos, actores y bailarines.

• Reducción de síntomas asociados con el envejecimiento.

• Mejora y aceleración en la rehabilitación.

• Expansión del bienestar y la vitalidad.

• Mejora del pensamiento y la autoconciencia


DONDE Y CUANDO:

Fecha : Sábado 4 de diciembre 2010

Horario: 10:00 – 14:00

Lugar: Espai En Blanc

C/ Caspe nº 46 4º E

Barcelona 08010

? Es importante traer ropa cómoda .

POR CRITERIOS DE CALIDAD LAS PLAZAS SERÁN LIMITADAS y

se asignarán por orden de reserva, llamando al número 607 989 852.

Para más información también pueden contactar por e?mail a la dirección

movimientosdetransformacion@gmail.com


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Sobre Rosa (Coordinadora redacción GHB)
Rosa es una de las coordinadoras de hermandadblanca.org, responsable del equipo de redacción. Es todo corazón y una incansable buscadora de la verdad.

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