En este apartado recopilamos información sobre la nutrición y los diferentes trastornos….
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¿Son recomendables las dietas ricas en fibra?
¿Es recomendable una dieta rica en fibra? En la actualidad, existe un debate bastante controvertido respecto a los beneficios que el consumo de fibra tiene en nuestra…
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Planifica tus recetas alcalinas
Mucho hemos hablado de la dieta “normal” acidificante que consume la mayoría de las personas, y lo cierto es que podríamos seguir haciéndolo durante mucho tiempo más. La gran…
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Porque tomar agua con miel de abeja en ayunas
¿Sabes porque es recomendado tomar agua con miel con el estómago vacío? Veamos… Hablar de los grandes beneficios de la miel esta demás, ya todos conocemos su uso y su…
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Cura a través del agua: un tratamiento Hindú súper efectivo
¿Estómago débil? ¿Articulaciones o piel enferma? ¿Higado, riñones o pulmones sin salud? ¿Cáncer u otras enfermedades? Si quieres curar, rejuvenecer y reactivar las funciones vitales del cuerpo, prueba una de…
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Beber agua alcalina es beneficioso para la salud
Para alcalinizar nuestro cuerpo necesitamos tomar alimentos alcalinos y beber agua alcalina. El agua es el elemento principal en la composición del cuerpo humano. Desempeña funciones vitales en nuestro cuerpo.…
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Germinados: Razones para comer más, por el Dr. Mercola
Una de las formas más efectivas de lograr una salud óptima es comer alimentos enteros, cultivados orgánicamente y los germinados podrían ofrecer los niveles más altos de nutrición. Lo mejor…
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Jugos y batidos verdes: beneficios para la salud, diferencias y cómo prepararlos
Los jugos o zumos verdes son una excelente opción para incorporar verduras y frutas a nuestra dieta de una forma sencilla y aprovechar todos sus nutrientes y propiedades. Se elaboran,…
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Mitos y realidades de la alimentación vegetariana
Realidad vs. Ficción “Es la posición de la Asociación Americana de Dietética y Dietistas de Canadá que la alimentación vegetariana apropiadamente planeada es saludable, nutricionalmente adecuada y provee de…
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Sopa curativa para la fibromialgia
Se estima que cada vez son más las personas a través del mundo que sufren de fibromialgia, y la mayoría de ellas son mujeres. La fibromialgia es la existencia de…
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Listado de nutrientes para una alimentación vegana
Listado de nutrientes y sus fuentes, para una alimentación vegetariana estricta. Brenda Davis, Vesanto Melina & David Bousseau Hidratos de Carbono Son esenciales en la dieta pues la necesidad más…
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El almidón resistente – Una inesperada sustancia psicoativa, sana y legal
El almidón resistente, que puede encontrarse en algunos alimentos, no sólo podría revolucionar la salud intestinal, también ofrece un prometedor escaparate onírico de alta nitidez. El almidón resistente no…
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Pirámide alimenticia de la dieta vegetariana
A la hora de planear tu menú diario debes tener en cuenta qué grupos de alimentos veganos no pueden faltar en tu dieta para teenr todos los nutrientes esenciales que…
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