respiración relajante

Al final de un largo día, muchas personas disfrutan y otras quisieran disfrutar de un buen masaje en sus pies. ¿Te gustaría saber cómo masajear los pies?, ¿te gustaría que…

Prana Me gustaria comenzar este articulo con una frase del Maestro Yogi Bhajan: “Tenemos que despertar nuestra computadora interna a una consciencia del Infinito si queremos vivir sanos, felices y…

Como ya sabemos vivimos en un mundo en el cual estamos habituados a estar constantemente corriendo de un lado al otro, y hemos olvidado tener momentos de tranquilidad por lo…

  Llega el momento del día en que necesitamos y sentimos que debemos relajarnos para conectarnos con nosotros mismos, nuestra alma y nuestro espíritu.  Pero seguramente les ha sucedido que no…

Hoy les contaré sobre la importancia de poder aprender yoga en la niñez. Realmente es fascinante todo lo que podemos empezar a enseñar a nuestros niños desde temprana edad e…

3 ejercicios de Pranayama que calmarán tu estrés En el hinduismo Prana es una palabra que proviene del sánscrito y significa “energía vital”. El Prana se encuentra en el aire que…