mindfulness
«Sentir, decir y pronunciar TE AMO libera una energía lumínica, que llega hasta el Cosmos y vuelve cargada de más Luz.» ESCUCHA… LEE… Sentir, decir y pronunciar TE AMO libera…
«El que nada con la corriente es sostenido por algo más grande. Ese algo le resulta incierto, y tampoco sabe qué lo lleva ni de dónde viene.» ESCUCHA… LEE.. El…
«La comprensión es el poder que puede liberarnos, es la llave que puede abrir la puerta de la prisión del sufrimiento.» ESCUCHA… LEE… LA COMPRENSIÓN CONLLEVA LIBERACIÓN Ciertos teólogos de…
por Aurora Lassaletta Hoy os quiero hablar del mindfulness como herramienta que ayuda a convivir mejor con el daño cerebral adquirido. Conocí esta práctica de respiración y de atención…
«La concentración es la clave de la fortaleza.» – Ralph Waldo Emerson ¿Conoces la importancia de llevar a cabo ejercicios de concentración regularmente? Es verdad que en la actualidad nos…
«Si quieres dominar la ansiedad de la vida, vive en la respiración.» – Amit Ray «La atención plena se trata de estar completamente despiertos en nuestras vidas. Se trata de…
En este artículo daremos por finalizada la nota de Sayadaw U Kundalabhivamsa sobre la Meditación de Atención Plena. En esta oportunidad nos hablará sobre cómo llevar esta meditación en las…
En el presente seguiremos con la nota del gran maestro Sayadaw U Kundalabhivamsa que tiene su primera parte aquí y su segunda parte aquí. En esta oportunidad hablaremos sobre la…
Continuamos en el presente artículo la traducción de la nota que comenzó aquí. Esta parte es una de las más interesantes, pues el maestro Sayadaw U Kundalabhivamsa nos habla de…
He encontrado navegando por Internet un artículo de Sayadaw U Kundalabhivamsa dedicado a los yoguis que asistían al Centro de Meditación Saddhamaransi Yeiktha en Yangon, Myanmar. En este escrito, el…
«Ser consciente significa abandonar los juicios durante un tiempo, dejar de lado nuestro objetivos inmediatos para el futuro, y tomar el momento presente como es y no como nos gustaría…
¿Cuál es el origen del Mindfulness? No cabe duda de que es una técnica que ha ganado a muchos adeptos en los últimos años. Sin embargo, pese a que deportistas…
